Tener los dientes blancos resulta fundamental, no sólo para la belleza del rostro y tener una bonita sonrisa, sino también para crear una buena impresión en los demás. Por eso vamos a compartir unos truquitos caseros para que tus dientes no amarillen y no tengan manchas. Lo más importante para lucir los dientes blancos es la higiene bucal, hay … [Leer más...] acerca de Presume de sonrisa y dientes blancos
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Solomillo a las hierbas
Tendemos a pensar que no nos podemos permitir "carnaza" en nuestra dieta porque engorda mucho, pero no siempre es cierto. Esta receta de solomillo a las hierbas además de estar deliciosa aporta sólo 345 calorías por ración. La receta, como siempre, es para 4 personas. Ingredientes: 750 gr de solomillo de ternera en una pieza 2 ajos 400 gr … [Leer más...] acerca de Solomillo a las hierbas
Presume de escote
Lucir un buen escote te hará captar muchas miradas, y ahora que se acerca el buen tiempo es la mejor época para lucirlo mejor que nunca. Para que siempre este perfecto debes darle unos cuidados muy sencillos, basta con aplicar una crema exfoliante (de una a dos veces por semana) dando un suave masaje circular y aplicar una buena capa de crema … [Leer más...] acerca de Presume de escote
Consejos para cuidarte y recuperarte de la Navidad
Cuidarse para estar saludable y mantenerse delgado es mucho más fácil de lo que en principio puede parecer, sólo se trata de intentar adquirir unos hábitos muy sencillos pero mantenerlos en el tiempo. 6 consejos para lograr tu objetivo: Come poca carne. La mejor opción es sustituir la carne por pescado, que resulta más digestivo. En caso de … [Leer más...] acerca de Consejos para cuidarte y recuperarte de la Navidad
Dieta anticelulítica
Para acabar con la celulitis hay que atacar todos los frentes, no basta con hacer ejercios aeróbicos y específicos para la zona, también hay que cuidar la alimentación. Todos sabemos que hay ciertos alimentos prohibidos como la bollería o el embutido, pero vamos a dar un paso más allá con la dieta anticelulítica. Es una dieta para una semana … [Leer más...] acerca de Dieta anticelulítica
Flan de pera
A la hora de perder peso todo no pueden ser todo restricciones, de vez en cuando también nos podemos permitir una alegría, y es que no todos los postres tienen que engordar. Te proponemos un postre para 4 personas con el que te puedes dar alguna que otra alegría, y es que el flan de pera sólo aporta 135 calorías por … [Leer más...] acerca de Flan de pera
