La mayoría de las personas reconocen que en lo primero que se fijan es en la mirada, después ya viene el resto. Así que sacarle partido a tus ojos se convierte en algo primordial. Para eso compartiremos unos sencillos trucos con lo que conseguirás que tu mirada sea impactante. Trucos con lo que conseguirás que tu mirada sea impactante: 1. … [Leer más...] acerca de Consigue una mirada impactante
Blog
Acai, el enemigo de los Radicales Libres
El Acai tiene un montón de propiedades saludables, pero hoy vamos a dirigir nuestra mirada hacia los beneficios que tiene frente a los radicales libres. El Acai tiene una beneficio enorme al paliar los daños producidos por los radicales libres. Primero es interesante que digamos que son los radicales libres, y como afectan de forma negativa, … [Leer más...] acerca de Acai, el enemigo de los Radicales Libres
Masaje anticelulilis
Para acabar con nuestro enemigo nº 1, la celulitis, no es sólo importante hacerte con una buena crema anticelulítica, lo más importante es como te la aplicas, hasta el 90% del éxito de la crema depende de su aplicación por eso te damos las claves para asegurarte el éxito. Antes de utilizar el anticelulítico: Antes de aplicar el producto, debes … [Leer más...] acerca de Masaje anticelulilis
Mejillones en salsa
El mejillón es el alimento perfecto para las dietas de adelgazamiento, posee muy pocas calorías, es delicioso y permite muchas combinaciones además de ser un alimento muy rico nutricionalmente. En esta ocasión os enseñamos una receta, para 4 personas, para hacer mejillones en salsa que sólo aporta 285 calorías. Ingredientes: 5 tomates … [Leer más...] acerca de Mejillones en salsa
El ejercicio estrella: la zancada
La zancada o lunge es uno de los ejercicios más completos para el entrenamiento de las piernas y es un ejercicio anti celulitis además de tonificar y moldear los glúteos, los cuádriceps y las pantorrillas y junto con las sentadillas es un ejercicio estrella para nuestro tren inferior. Ejecución de la zancada: Comienza de pie, recta, con … [Leer más...] acerca de El ejercicio estrella: la zancada
Bicicleta elíptica, entrena todo el cuerpo
Si estás pensando entrenar utilizando algún aparato la bicicleta elíptica puede ser la mejor opción. Con ella tendrás todas las ventajas de los aparatos tradicionales como la cinta de andar o la típica bicicleta estática y el remo. Reproduce los desplazamientos de brazos y piernas durante la marcha o carrera, pero sin el impacto a las … [Leer más...] acerca de Bicicleta elíptica, entrena todo el cuerpo
