Este plato tan apetitosos lo comerás sin sentirte culpable por perder la línea, es perfecto para las dietas de control de peso, además te permite hacer muchas variaciones con los rellenos para que no te canses, pero esta es la opción de tomates rellenos que yo te propongo. Ingredientes: 1 lata de atún 100 gramos de cebolla 2 huevos … [Leer más...] acerca de Tomates rellenos
Recetas bajas en calorías
Barcas con piña
Los postres navideños no tienen porqué ser bombas calóricas, y las barcas con piña son un claro ejemplo, sólo tiene 183 calorías, además es una forma diferente de sorprender a tu invitados. Ingredientes: 1 piña grande 1 pera 50 gr de fresones 1 naranja 1 plátano 1 kiwi 1 manzana 50 gr de uvas negras 2 copas de cava 50 gr de … [Leer más...] acerca de Barcas con piña
Solomillo a la pimienta
Hoy toca un plato suculento, solomillo a la pimienta, aunque parezca mentira esta receta para 4 raciones sólo tiene 270 calorías por persona. Ingredientes: 3/4 de kilo de solomillos 2 Dientes de ajo Orégano 1Cebolla Pimienta blanca molida Perejil 1 Tomate maduro Aceite de oliva Preparación: Lo primero que debes hacer es … [Leer más...] acerca de Solomillo a la pimienta
Ñoquis de manzana
¿Quién ha dicho que lo bueno engorda?. En esta ocasión os presentamos un delicioso postre, Ñoquis de manzana, que sólo tienen 205 calorías por ración, para que si quieres te puedas permitir un pequeño homenaje. La receta, como siempre, es para 4 personas. Ingredientes: 400 gramos de manzanas 1 cucharada de gelatina en polvo 100 gramos … [Leer más...] acerca de Ñoquis de manzana
Judías verdes con jamón
En toda dieta equilibrada las verduras deben estar presentes, por eso hoy te proponemos un plato de verdura, Judías verdes con jamón, sólo tomarás 198 calorías por ración, y la receta es para 4 personas. Ingredientes: 800 gramos de judías verdes 4 tomates maduros 100 gramos de jamón serrano 3 huevos 1 cucharadita de … [Leer más...] acerca de Judías verdes con jamón
Mejillones en salsa
El mejillón es el alimento perfecto para las dietas de adelgazamiento, posee muy pocas calorías, es delicioso y permite muchas combinaciones además de ser un alimento muy rico nutricionalmente. En esta ocasión os enseñamos una receta, para 4 personas, para hacer mejillones en salsa que sólo aporta 285 calorías. Ingredientes: 5 tomates … [Leer más...] acerca de Mejillones en salsa
