Y de nuevo aquí estoy rindiendo cuentas de la actividad que he tenido la semana pasada :) Hacer este acto de publicar mis logros, y a veces no tan logros, semanales cada vez me hace ser más consciente de lo rápido que pasan las semanas y cómo tenemos que poner de nuestra parte para que los días no se esfumen sin más, sin haber hecho nada que nos … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 6 al 12 de mayo del 2013
Como Adelgazar
Insanity Fit Test, mide tu estado de forma
Como sabéis yo soy una fan del entrenamiento Insanity, y cada vez recibo más consultas de gente que lo quire probar y conocer mejor en qué consiste, así que he decidido explicaros de forma más detallada en qué consiste cada una de las rutinas del Insanity, y hoy comenzamos por el principio, el Fit Test. Insanity Fit Test: El primer día que te … [Leer más...] acerca de Insanity Fit Test, mide tu estado de forma
Mis logros de la semana del 29 de abril al 5 de mayo del 2013
Otra semana mas os cuento cómo me ha ido a nivel de actividad física. Además esta semana ha sido algo diferente, no sólo porque el informe que os dejo es distinto también ha sido distinto mi entranamiento de Insanity y además he conseguido alguna insignia nueva, así que os lo cuento todo con detalles :P … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 29 de abril al 5 de mayo del 2013
Mis logros de la semana del 15 al 21 de abril del 2013
La semana semana ha sido un poco desastrosa a nivel de actividad y es que he tenido una molestia en las cervicales y los trapecios que no me ha dejado hacer todo el ejercicio que quisiera, pero aunque he entrenado menos lo he intentado compensar andando más y subiendo más escaleras, aunque la verdad no he podido dar tantas caminatas como me hubiera … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 15 al 21 de abril del 2013
Mis logros de la semana del 8 al 14 de abril del 2013
Últimamente el trabajo está siendo una locura, y aunque me estoy esforzando mucho en que eso no pase factura a mi actividad física es inevitable bajar un poco el pistón, aunque procuro moverme todo lo que puedo estoy deseando tener un par de días tranquilos para poder dedicarme a hacer lo que me gusta, darme unos merecidos mimitos y descansar un … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 8 al 14 de abril del 2013
Mis logros de la semana del 1 al 7 de abril del 2013
La semana pasada ha sido muy movidita en el plano laboral, así que aunque he entrenado todo lo que he podido mis caminatas se han visto un poco resentidas, eso sí, como siempre... he intentado darlo todo ;) Pero bueno, no me enrollo y os detallo como me ha ido la semana en cuanto a actividad física. … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 1 al 7 de abril del 2013
