Todos hemos oído hablar alguna vez de las maravillas de la piña y de los resultados de la dieta de la piña. Dentro de la dieta de la piña existen muchas variantes, la que nosotros te proponemos es una dieta depurativa para 5 días, en los que podrás perder en torno a los 2 kg y depurarás tu organismo. Lo que si es muy importante es que no la … [Leer más...] acerca de Dieta de la piña
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La dieta del helado
Los helados son un alimento muy nutritivo y delicioso. Y sobre todo en verano se hacen especialmentes apetitosos. Además son de fácil digestión y su calidad nutricional es muy buena. ¿Por qué no hacer que la dieta sea un placer? Los helados están compuestos fundamentalmente de leche, nata, yema de huevo y azúcar, a estos ingredientes se … [Leer más...] acerca de La dieta del helado
Muslos de conejo al queso
Hoy os dejamos una receta baja en calorías con la que podréis impresionar a vuestros invitados y daros todo un gustazo, Muslos de conejo al queso. Como siempre la receta es para 4 personas y, en esta ocasión, cada ración aporta 250 calorías. Ingredientes: 8 Muslos de conejo 1 Cebolla 1 Vasito de crema de queso desnatado Aceite … [Leer más...] acerca de Muslos de conejo al queso
Solomillo de ciervo con ciruelas
Las recetas con caza se convierten en una buena opción para quienes quieren perder peso, ya que además de ser sabrosas suelen ser carnes magras. En esta ocasión os presentamos una receta de solomillo de ciervo con ciruelas, que una vez que la probéis la repetiréis seguro, además sólo aporta 300 calorías por ración y como siempre la receta es … [Leer más...] acerca de Solomillo de ciervo con ciruelas
Tabla de estiramientos
Estirar es muy importante, con el estiramiento puedes mantener los músculos flexibles y preparas el cuerpo para el movimiento. Por eso te hemos preparado una tabla de estiramientos, muy suave, que puedes hacer antes y después de tu entrenamiento. Tabla de estiramientos: 1. Estiramiento de Deltoides: De pie, estira lateralmente el cuello, … [Leer más...] acerca de Tabla de estiramientos
Sorbete de frambuesas
Los postres no tienen porque estar prohibidos para mantener la línea. Afortunadamente podemos saborear deliciosos postres con pocas calorías como por ejemplo el sorbete de frambuesa que sólo aporta 137 calorías por ración, la receta es para 4 personas. Ingredientes: 400 gramos de frambuesa 1 Yogur natural desnatado 1 Limón 10 … [Leer más...] acerca de Sorbete de frambuesas
