Cuidarnos es un trabajo diario, es un goteo de decisiones sobre lo que elegimos comer y lo que elegimos no comer, sobre el deporte que hacemos y sobre las medidas que tomamos cuando algo no funciona bien. A veces solo nos alarmamos en el momento en que notamos síntomas graves, pero no le damos importancia a la información que nos da nuestro … [Leer más...] acerca de Colon limpio enemigo número uno de la obesidad y el sobrepeso
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Presume de cuello y escote
A menudo nos olvidamos de la piel del cuello, sin embargo, la piel del cuello y del escote es muy delicada, al escasear en ella tanto la melanina como las glándulas sebáceas, por lo que necesita nuestros cuidados. Haz ejercicios específicos Ejercicios tensores y reafirmantes para fortalecer la musculatura de la zona y combatir la flacidez y el … [Leer más...] acerca de Presume de cuello y escote
Consigue las superpestañas: largas y espesas
Hoy os quiero contar un secreto, el secreto para lucir unas grandes pestañas, tanto como si fueran postizas. Material necesario para conseguir las pestañas efecto postizas: Maquillaje Rimel Secador Modo de empleo: Primero dale maquillaje a las pestañas Despues extiende el rimel Con otro cepillo de rimel limpio peinalas Dale … [Leer más...] acerca de Consigue las superpestañas: largas y espesas
Acai el aliado ideal para tu dieta
No es la primera vez que os hablo del fruto tropical Acai, un alimento casi milagroso pero poco utilizado en nuestras dietas. Ya he comentado algunas de las diferentes virtudes que tiene este alimento como su poder antoixidante, o su contenido en omega 3, 6 y 9, y hoy me quiero centrar en su función en la lucha contra la obesidad y … [Leer más...] acerca de Acai el aliado ideal para tu dieta
Ñoquis de manzana
¿Quién ha dicho que lo bueno engorda?. En esta ocasión os presentamos un delicioso postre, Ñoquis de manzana, que sólo tienen 205 calorías por ración, para que si quieres te puedas permitir un pequeño homenaje. La receta, como siempre, es para 4 personas. Ingredientes: 400 gramos de manzanas 1 cucharada de gelatina en polvo 100 gramos … [Leer más...] acerca de Ñoquis de manzana
Consigue unos labios de ensueño
Los labios sin duda son fundamentales en la belleza del rostro y captan muchas miradas, por eso es necesario darles los cuidados necesarios para que luzcan bonitos, jugosos y sensuales. Además los labios son una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo debiso a que su piel es fina y carece de glándulas sebáceas, por eso tiene tendencia a la … [Leer más...] acerca de Consigue unos labios de ensueño
