Saber indentificar nuestro tipo de figura es fundamental para sacarnos más partido, hace tiempo te enseñé a identificar tu figura si eras figura tubo, manzana, reloj de arena o pera, y hoy vamos a profundizar en el tipo de cuerpo triángulo invertido, también conocido como cuerpo tipo copa. Figura triángulo invertido: ¿Cómo saber si soy figura … [Leer más...] acerca de Tipo de cuerpo triángulo invertido
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Insanity, mi entrenamiento en casa
En septiembre llegaron los nuevos propósitos y uno de ellos suele ser ponerse en forma por lo que mucha gente se apunta al gimnasio, pero este año en septiembre también ha llegado una importante subida del IVA en las cuotas del los gimnasios y pasa del 8 al 21% por lo que entrenarnos en casa se puede convertir en una buena alternativa. Yo me … [Leer más...] acerca de Insanity, mi entrenamiento en casa
Bonito a la vinagreta
El bonito es uno de los pescados azules más exquisitos, pero además el bonito es una gran fuente de ácidos grasos omega 3, proteínas de alto valor biológico y vitaminas, especialmente del grupo B. Hoy os presentamos una receta de bonito a la vinagreta para que este pescado pueda empezar a estar más presente en tu dieta. La receta que hoy os … [Leer más...] acerca de Bonito a la vinagreta
Cómo limpiar nuestro tipo de piel
La limpieza de la piel del rostro resulta fundamental para que nuestro cutis resplandezca, evitar que aparezcan granitos por tener los poros obstruidos y que además si nos aplicamos algún tipo de tratamiento y este nos de los resultados esperados. Cómo desmaquillarnos según nuestro tipo de piel: Limpieza para pieles grasas: La limpieza … [Leer más...] acerca de Cómo limpiar nuestro tipo de piel
Blanqueamiento Profesional, en casa
Hoy vamos a hablar del concepto de blanqueamiento dental. Normalmente lo conocemos así aunque esta forma no sería del todo correcta ya que lo que se hace en lugar de blanquear el diente es aclararlo, es decir no alteramos el color natural del diente. El color de los dientes viene determinado por nuestro genoma el cual hace que la dentina, núcleo … [Leer más...] acerca de Blanqueamiento Profesional, en casa
8 Consejos para potenciar el sistema inmume frente al frío
Un temporal de frío está recorriendo nuestro país, y estar a bajas temperaturas además de ponernos rojas las orejas y la nariz también ponen a prueba nuestras defensas, por eso hoy te damos 8 consejos para potenciar el sistema inmume. Consejos para potenciar el sistema inmume frente al frío: Apúntate al limón para desayunar, comenzar el día … [Leer más...] acerca de 8 Consejos para potenciar el sistema inmume frente al frío
