Cada vez son más las personas que contratan seguros médicos para tratar de proteger su salud o la de su familia. En España tenemos la suerte de disponer de una gran Sanidad pública pero las listas de espera en algunas ocasiones son más largas de lo que nos gustaría y los seguros médicos privados nos permiten "ir al médico que que … [Leer más...] acerca de Opciones sanitarias diferentes a la Sanidad Pública
¿La electroestimulación funciona? Y otras dudas frecuentes sobre los electroestimuladores
La electroestimulación está de moda, no hay duda. Yo ya os hice un avance sobre qué es y cómo funciona la electroestimulación y ahora es el momento de seguir profundizando en el tema. Hoy voy a responder a las preguntas que me habéis enviado, respondiendo sobre lo que yo he experimentado en primera persona utilizando el cinturón abdominal … [Leer más...] acerca de ¿La electroestimulación funciona? Y otras dudas frecuentes sobre los electroestimuladores
¿Por qué hay que tomar frutas y verduras a diario?
Si quieres llevar un estilo de vida saludable me temo que las frutas y verduras se tienen que convertir en tus amigas. Las frutas y verduras no sólo te pueden ayudar a conseguir el cuerpo de tus sueños además tienen un papel fundamental en tu salud así que las debes tomar a diario. Pero... ¿qué hay de los suplementos vitamínicos como Juice … [Leer más...] acerca de ¿Por qué hay que tomar frutas y verduras a diario?
Helados saludables con la Llaollao app
Estar a tope con tu Operación Bikini no quiere decir que no vayas a poder disfrutar de los placeres del verano como los helados. Tener una alimentación saludable no es sinónimo de no poder disfrutar. Pero a la hora de elegir helados es mejor que aprendamos a elegir los que no "se cargan" nuestros esfuerzos por cuidarnos. Para mi la mejor … [Leer más...] acerca de Helados saludables con la Llaollao app
¿Hambre o sed? aprende a no confundirte
¿Hambre o sed?, quizá nunca te hayas planteado esa pregunta, pero es más importante de lo que crees. Aunque no lo sepas confundir el hambre con la sed es un problema muy habitual. Muchas veces sientes hambre, mucha hambre, te comerías todo lo que pusieran por delante. Pero... ¿estás seguro de lo que realmente sientes es … [Leer más...] acerca de ¿Hambre o sed? aprende a no confundirte
Cuidado con la manchas en la piel
Las manchas en la piel son un problema bastante habitual y se suele agravar en verano con el sol. Yo tengo que lidiar con las manchas en la piel desde que nací. Tengo algunas manchas en la piel de nacimiento y en mis hombros y cara abundan las pecas, sobre todo en verano. Afortunadamente mi mancha de nacimiento, aunque es grade es muy … [Leer más...] acerca de Cuidado con la manchas en la piel
