Hoy estoy aquí para darte unos consejos para que no notes hinchazón abdominal. ¿Notas tu barriga abultada? ¿Tu tripa está hinchada y el abdomen inflamado? Hay muchas causas que nos pueden producir estos problemas. Desde malas digestiones, hasta gases o incluso una mala postura. Alguna de las causas de esta hinchazón requieren asistencia … [Leer más...] acerca de Consejos para evitar el hinchazón abdominal
Piperina para adelgazar. Usos y contraindicaciones de la piperina
La naturaleza está llena de tesoros para la salud. Y un ejemplo de ello es la piperina. Una sustancia que nos puede aportar muchos beneficios. Pero empecemos por el principio. ¿Qué es la piperina y dónde podemos encontrarla? La piperina es compuesto químico orgánico que se encuentra de forma natural en la pimienta negra. Esta sustancia además … [Leer más...] acerca de Piperina para adelgazar. Usos y contraindicaciones de la piperina
Conoce tus fibras musculares para transformar tu cuerpo
Si quieres transformar tu cuerpo es importante que sepas que tipo de fibras musculares tienes. Así que hoy te voy a hablar de las fibras musculares que tenemos y cómo podemos cambiarlas. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Cada uno de nosotros tenemos una composición genética única, y eso va a hacer que en nuestro … [Leer más...] acerca de Conoce tus fibras musculares para transformar tu cuerpo
Motivación: Eres lo que haces. Consejos para ser alegre
A veces se nos olvida que somos lo que hacemos o lo que practicamos cada día. Y la alegría es algo que también se puede practicar. Así que hoy te voy a dar algunos consejos para ser alegre. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Quiero empezar haciéndote una pregunta y quiero que te tomes tu tiempo antes de … [Leer más...] acerca de Motivación: Eres lo que haces. Consejos para ser alegre
5 Claves para conservar mejor los alimentos
¿Eres consciente de la cantidad de alimentos que se tiran al día porque se estropean? Solamente en España como media una familia tira 1,3 kilos de comida a la basura a la semana. ¿No te parece un desperdicio? Para tratar de reducir esta cantidad de desperdicio y aproveches mejor tu comida y así puedas ahorrar también un poquito más, yo hoy te voy a … [Leer más...] acerca de 5 Claves para conservar mejor los alimentos
Mejores carnes para adelgazar y bajar de peso
Las Navidades son sinónimo de celebraciones y "comilonas". ¿El resultado? Pues que casi todos acabamos con un par de kilos más que antes de haber empezado la Navidad. Ahora es el momento de ponerse "manos a la obra" para deshacernos de esos michelines navideños. Quizá ese sea el motivo por el que estoy recibiendo dudas sobre cuáles son las … [Leer más...] acerca de Mejores carnes para adelgazar y bajar de peso
