Hoy vengo dispuesta a darte un consejo si de verdad quieres adelgazar, quieres tener un cuerpo fines o quieres llevar un estilo de vida más saludable. ¿Qué consejo es? No busques la dieta perfecta. Es más, no hagas dieta. Y además te voy a contar una de las terribles consecuencias que pueden tener las dietas para tu salud. Si quieres adelgazar NO … [Leer más...] acerca de Si quieres adelgazar NO hagas dieta
Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes
Hay muchas dudas relacionadas con los ejercicios de fuerza en niños y adolescentes. Y hoy estoy aquí para acabar con otro de los mitos del fitness. ¿Hacer pesas en la adolescencia frena el crecimiento? Todas las semanas recibo algún comentario o algún mail de gente que me pregunta ¿A qué edad pueden empezar a hacer pesas? ¿O si es cierto de que … [Leer más...] acerca de Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes
8 propiedades del brócoli y una forma diferente de preparalo
¿Quieres vivir más años, sentirte mejor y además verte mejor? Pues hay algunos súper alimentos que te pueden ayudar. Y si no te lo crees hoy te voy a contar las propiedades del brócoli. Ya verás como después de conocer las propiedades del brócoli se convierte en uno de los alimentos que no pueden faltar en tu despensa. El brócoli, brécol o … [Leer más...] acerca de 8 propiedades del brócoli y una forma diferente de preparalo
Injerto capilar. Lo que necesitas saber
La alopecia es un problema que trae de cabeza especialmente a los hombres. De hecho el 60% de los hombres tiene predisposición a la calvicie. Quedarse calvo tienes muchas secuelas a nivel psicológico y la mayoría de las personas con problemas de calvicie tienen baja autoestima. Por eso no es de extrañar que las personas pasen por quirófano para … [Leer más...] acerca de Injerto capilar. Lo que necesitas saber
Si buscas adelgazar pasa a la acción
Si te quieres deshacer de tus michelines te tienes que poner manos a la obra. Si buscas adelgazar pasa a la acción. Muchas personas buscan adelgazar por cuestiones estéticas, pero lo cierto es que cuando adelgazamos en la mayoría de los casos vamos a conseguir mejorar nuestra salud. Evitar el exceso de grasa corporal nos ayuda a tener una … [Leer más...] acerca de Si buscas adelgazar pasa a la acción
5 Cosas que haces y no te dejan adelgazar:
¿Has conseguido bajar algunos kilos pero ahora estás estancado? ¿No pierdes peso al ritmo que te gustaría? Seguramente hay cosas que haces y no te dejan adelgazar. Y para que tú no vuelvas a cometer esos errores que no te dejan adelgazar hoy te voy a contar las 5 cosas que haces y no te dejan adelgazar. Suscríbete a mi Canal de Youtube. … [Leer más...] acerca de 5 Cosas que haces y no te dejan adelgazar:
