Tendemos a pensar que no nos podemos permitir "carnaza" en nuestra dieta porque engorda mucho, pero no siempre es cierto. Esta receta de solomillo a las hierbas además de estar deliciosa aporta sólo 345 calorías por ración. La receta, como siempre, es para 4 personas. Ingredientes: 750 gr de solomillo de ternera en una pieza 2 ajos 400 gr … [Leer más...] acerca de Solomillo a las hierbas
Recetas bajas en calorías
Flan de pera
A la hora de perder peso todo no pueden ser todo restricciones, de vez en cuando también nos podemos permitir una alegría, y es que no todos los postres tienen que engordar. Te proponemos un postre para 4 personas con el que te puedes dar alguna que otra alegría, y es que el flan de pera sólo aporta 135 calorías por … [Leer más...] acerca de Flan de pera
Arroz con almejas, sólo 180 calorías
¿Quién ha dicho que todo lo rico engorda? Os presentamos una receta de Arroz con almejas para 4 personas y lo mejor es que sólo tiene 180 calorías por ración. Ingredientes: 100 gramos de arroz integral 1 kg de almejas 2 dientes de ajo 1 cucharada de harina 1/2 vaso de vino blanco Perejil 1 limón Aceite de oliva 1 … [Leer más...] acerca de Arroz con almejas, sólo 180 calorías
Puré con yogur, una delicia de 150 calorías
Controlar las calorías de lo que comes puede ser un suplicio, pero os enseñamos una sencilla receta para hacer Puré con yogur, para cuatro personas, que además de estar riquísimo sólo tiene 150 calorías por ración así que te puedes permitir el lujo de repetir. Ingredientes: 1 kg de patatas 1 manzana reineta 1 cebolla 1 yogur desnatado … [Leer más...] acerca de Puré con yogur, una delicia de 150 calorías
Muslos de conejo al queso
Hoy os dejamos una receta baja en calorías con la que podréis impresionar a vuestros invitados y daros todo un gustazo, Muslos de conejo al queso. Como siempre la receta es para 4 personas y, en esta ocasión, cada ración aporta 250 calorías. Ingredientes: 8 Muslos de conejo 1 Cebolla 1 Vasito de crema de queso desnatado Aceite … [Leer más...] acerca de Muslos de conejo al queso
Solomillo de ciervo con ciruelas
Las recetas con caza se convierten en una buena opción para quienes quieren perder peso, ya que además de ser sabrosas suelen ser carnes magras. En esta ocasión os presentamos una receta de solomillo de ciervo con ciruelas, que una vez que la probéis la repetiréis seguro, además sólo aporta 300 calorías por ración y como siempre la receta es … [Leer más...] acerca de Solomillo de ciervo con ciruelas
