Aunque últimamento no estoy actualizando el blog todo lo que me gustaría, al menos os quiero contar cómo me ha ido la semana pasada respecto a la actividad física. Hacer un balance del ejercicio físico cada viernes es un hábito que he adquirido y me ayuda a estar más comprometida con el deporte, eso de rendir cuentas te ayuda a esforzarte más … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 17 al 23 de marzo del 2014
Insanity
Mis logros semanales del 10 al 16 de marzo del 2014
La semana pasada no pude actualizar el blog, pero este viernes vuelvo a retomar mi sana costumbre de contaros como me ha ido la semana aterior respecto al ejercicio físico, es una forma de compromiso que me ayuda a intentar superarme :) Y como suelo hacer los viernes, también te quiero pedir que si tú no tienes un diario de entrenamiento, ¿cómo … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 10 al 16 de marzo del 2014
Mis logros semanales del 17 al 23 de febrero del 2014
Como cada viernes me dispongo a contaros como me fué la semana pasada en lo relativo a la actividad física, no sin antes volver a hacer hincapié por enésima vez en que tú también te crees un diario de entrenamiento. Ya te he dado mil y una razones para que lo crees, pero lo mejor es que empieces a anotar tus entrenamientos, tus sensaciones … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 17 al 23 de febrero del 2014
Mis logros semanales del 10 al 16 de febrero del 2014
Un viernes más estoy aquí para contaros como me ha ido la semana pasada respecto a la actividad física, y como no podía ser de otra manera no puedo dejar pasar un viernes sin recomendaros que vosostros llevéis vuestro propio diario de actividad :) Llevar un registro de tus entrenamientos no te va a suponer mucho esfuerzo, sólo un par de minutos, … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 10 al 16 de febrero del 2014
Mis logros semanales del 3 al 9 de febrero del 2014
Los viernes son mi día favorito de la semana, eso no es ninguna novedad, pero además este viernes es especial, es San Valentín, el día del AMOR con mayúsculas, no solo el día de los enamorados, todos tenemos algo que celebrar porque a nuestro alrededor, enamorados o no, tenemos personas a las que queremos y que nos quieren :). Yo además tengo … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 3 al 9 de febrero del 2014
Mis logros semanales del 27 de enero al 2 de febrero del 2014
Y de nuevo ya está aquí mi día favorito de la semana, los viernes, además esta semana se me ha pasado especialmente rápido, ¿será que me estoy haciendo mayor?, mi abuela siempre me decía que ya vería que rápido pasa el tiempo cuando me hiciera mayor ;) Como cada viernes aquí estoy una semana más para contaros como me ha ido la semana respecto al … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 27 de enero al 2 de febrero del 2014
