La semana semana ha sido un poco desastrosa a nivel de actividad y es que he tenido una molestia en las cervicales y los trapecios que no me ha dejado hacer todo el ejercicio que quisiera, pero aunque he entrenado menos lo he intentado compensar andando más y subiendo más escaleras, aunque la verdad no he podido dar tantas caminatas como me hubiera … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 15 al 21 de abril del 2013
En forma
Mis logros de la semana del 8 al 14 de abril del 2013
Últimamente el trabajo está siendo una locura, y aunque me estoy esforzando mucho en que eso no pase factura a mi actividad física es inevitable bajar un poco el pistón, aunque procuro moverme todo lo que puedo estoy deseando tener un par de días tranquilos para poder dedicarme a hacer lo que me gusta, darme unos merecidos mimitos y descansar un … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 8 al 14 de abril del 2013
Mis logros de la semana del 1 al 7 de abril del 2013
La semana pasada ha sido muy movidita en el plano laboral, así que aunque he entrenado todo lo que he podido mis caminatas se han visto un poco resentidas, eso sí, como siempre... he intentado darlo todo ;) Pero bueno, no me enrollo y os detallo como me ha ido la semana en cuanto a actividad física. … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 1 al 7 de abril del 2013
Mis logros de la semana del 18 al 24 de marzo del 2013
Ya ha pasado una nueva semana y de nuevo estoy aquí para contaros como me ha ido la semana pasada en cuanto a actividad se refiere :) Como la semana anterior estoy combinando mis caminatas (que están llenas de beneficios para la salud) con el Insanity, y además esta semana me he esforzado bastante en subir escaleras. Os cuento como me ha ido … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 18 al 24 de marzo del 2013
Mis logros de la semana del 11 al 17 de marzo del 2013
Desde que publico "mis logros" semanales soy mucho más consciente de lo rápido que pasa el tiempo. Me parce que acabo de dejar constancia de cómo me he portado una semana y ya tengo que rendir cuentas de lo que he hecho la semana siguiente ;) Desde la semana pasada estoy más activa porque ya he empezado a entrenar con el Insanity "como Dios … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 11 al 17 de marzo del 2013
Mis logros de la semana del 4 al 10 de marzo del 2013
De nuevo estoy aquí, analizando cómo me ha ido la semana pasada respecto al movimiento :) Si tengo que poner un adjetivo a esta semana yo diría que ha sido un poco caótica y también muy estresante, pero no he permitido que el stress del trabajo haya podido conmigo y he continuado con mi actividad física, y estos han sido los resultados … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 4 al 10 de marzo del 2013
