Hoy estamos de enhorabuena, porque Alfonso Valderrey, uno de los entrenadores personales más cualificados de España nos ha contestado 14 preguntas enviadas por las seguidoras del blog. Pero... ¿quién es Alfonso Valderrey? Alfonso Valderrey no es un entrenador cualquiera, aquí os dejo algunos datos de su currículum para que veas que sabe de lo … [Leer más...] acerca de ¿Dudas con la Operación Bikini? el mejor entrenador (Alfonso Valderrey) responde
Elimina la celulitis
El Culo de tus sueños: lo que tienes y lo que no tienes que hacer para conseguirlo
El culo es una de las zonas del cuerpo que más nos preocupan, soñamos con tener un culo firme y sin celulitis, y sin embargo, la mayoría de las veces nos saboteamos (yo soy la primera en hacerlo) y hacemos justo lo contrario de lo que tenemos que hacer para conseguir el trasero de nuestros sueños. Así que para que ya no tengas excusa para tener … [Leer más...] acerca de El Culo de tus sueños: lo que tienes y lo que no tienes que hacer para conseguirlo
La vitamina C favorece la pérdida de grasa
Ya os he hablado de lo importante que resulta la vitamina C, además de tener muchos beneficios para la salud también resulta muy beneficiosa para combatir la celulitis. Cuanto más profundizo en el estudio de la vitamina C descubro más bondades descubro. Podríamos decir que la vitamina C es buena para todo, favorece la inmunidad, cura heridas, … [Leer más...] acerca de La vitamina C favorece la pérdida de grasa
Los colores y las propiedades de los alimentos
¿Cuántos colores de alimentos incluyes en tu dieta?, ¿sabías que los colores de los alimentos nos dicen mucho sobre lo que le aportan a nuestro organismo?. Seguro que no es la primera vez que oyes que un plato sano es un plato colorido, pero hoy quiero explicarte qué es lo que te aporta cada color, para que sepas si debes incluirlo o no en … [Leer más...] acerca de Los colores y las propiedades de los alimentos
Mi experiencia con los anticelulíticos Bontier
Como sabéis he estado utilizando los anticelulíticos de Bontier, y ahora que los he acabado estoy en condiciones de contaros lo que me ha parecido el Pack anticelulítico de esta marca española. Bontier dispone de dos anticelulíticos, uno de efecto frío y otro de efecto calor, y aunque los puedes utilizar por separado, lo ideal es combinarlos … [Leer más...] acerca de Mi experiencia con los anticelulíticos Bontier
Pack anticelulítico Bontier
El otro día recibí el Pack anticelulítico de Bontier, compuesto por un gel anticelulítico de efecto calor y otro de efecto frío que se deben utilizar de forma combinada para conseguir mejores resultados. ¿En que consiste el tratamieto anticelulítico de Bontier? Gel anticelulítico efecto calor: El gel anticelulítico efecto calor de Bontier … [Leer más...] acerca de Pack anticelulítico Bontier
