Seguro que has oído hablar un montón de los beneficios de los ácidos grasos omega 3 y 6, pero… ¿conoces el Omega 7? [amazon box="B000GY77ZG" template="horizontal"] El Omega 7 es un ácido graso mono insaturado, también conocido como ácido palmitoleico, que se encuentra sobretodo en el espino amarillo. El Omega 7 hasta ahora es bastante … [Leer más...] acerca de 15 Beneficios del Omega 7
celulitis
Sorteo: Cofre adelgazante Nuxe Body, una bomba para la celulitis
¿Quieres librarte de la celulitis? Pues estás de enhorabuena porque 101Farmacias y yo te lo queremos poner mucho más fácil y estamos de sorteo...¡Yujuuuuuuu! No sé si conoces los anticelulíticos Nuxe, si ya los conoces seguro que has podido probar su eficacia y seguro que quieres repetir, y si todavía no los conoces, esta es la ocasión … [Leer más...] acerca de Sorteo: Cofre adelgazante Nuxe Body, una bomba para la celulitis
¿Qué ejercicio aeróbico hace trabajar más a los glúteos la elíptica o correr?
No hay duda, los glúteos a parte de ser el mayor músculo del cuerpo también es el que más preocupados nos tiene, a todos, hombres y mujeres nos gustaría poder presumir de trasero y tener unos de esos traseros redondos y firmes que desafían a la gravedad . Ya hemos hablado varias veces sobre las cosas que tenemos que hacer para lucir esta parte … [Leer más...] acerca de ¿Qué ejercicio aeróbico hace trabajar más a los glúteos la elíptica o correr?
5 Motivos por los que correr te hará estar más guapa
Una de las formas más sencillas que hay para empezar a hacer deporte es correr, para correr no necesitas nada, sólo unas buenas zapatillas. Correr es estupendo si te quieres sentir bien pero además quieres estar más guapa, te hace sentirte bien porque después de haberlo dado todo rodando se produce un sensación conocida como el … [Leer más...] acerca de 5 Motivos por los que correr te hará estar más guapa
7 reglas básicas de alimentos que no debes comer y un reto
¿Quieres perder peso, dormir mejor, estar más atractivo, vivir más tiempo y tener mejor calidad de vida?, ¡yo también!, y ¿quién no iba a querer esto?. Pues aunque en teoría todos, o al menos casi todos, queremos estar más guapos y sobretodo vivir mejor, nos solemos sabotear a nosotros mismo haciendo justo lo contrario de lo que deberíamos … [Leer más...] acerca de 7 reglas básicas de alimentos que no debes comer y un reto
¿Retención de líquidos?, no gracias
Hoy vamos a hablar de un problema que afecta a muchas mujeres, y a algunos hombres, la retención de líquidos. En algunos casos la retención de líquidos es resultado de algunas situaciones fisiológicas, como en el embarazo, menopausia, pre-menstrual, y también se puede producir por enfermedades cardíacas, renales, hepáticas…, pero en la mayoría de … [Leer más...] acerca de ¿Retención de líquidos?, no gracias
