El kiwi es mucho más que una fruta deliciosa, esa fruta de carne de color verde brillante moteado con pequeñas semillas de color negro, además de poner un toque de color a nuestra alimentación es una pequeñita "bomba de sorpresas" nutricionalmente hablando. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of the American College of Nutritión … [Leer más...] acerca de El Kiwi es la fruta más completa. 13 Razones para comer Kiwis
Adelgazar
Resultados de la Garcinia en la cuarta semana
Otro viernes más me presento ante vosotros para analizar mi semana anterior, un acto que me ayuda a ser más consciente de mis fallos y mis aciertos en mi Operación Bikini, y que me ayuda a comprometerme más conmigo misma, sobre todo esas semanas en las que las ganas flaquean más :) Ya llevo 4 semanas tomando Garcinia y esta además ha sido la … [Leer más...] acerca de Resultados de la Garcinia en la cuarta semana
Resultados de la Garcinia en la tercera semana
Los viernes es el día que he elegido para analizar mi rendimiento y rendir cuentas. ¿Por qué he elegido los viernes?, pues simplemente porque los viernes me encantan, no sé muy bien porque pero son mi día favorito de la semana, y como los fines de semana me suelo dar mis pequeñas concesiones, en función de los resultados que haya conseguido me … [Leer más...] acerca de Resultados de la Garcinia en la tercera semana
Resultados de la Garcinia en la segunda semana.
Otro viernes más, el segundo desde que tomo el suplemento de Garcinia, estoy aquí para contaros los resultados de la Garcinia y hacer un pequeño repaso a mi nivel de actividad. Después de los maravillosos resultados de la semana pasada... ¿habré seguido adelgazando, me habré estancado o quizá haya cogido algo de peso?. Os recuerdo que en sólo … [Leer más...] acerca de Resultados de la Garcinia en la segunda semana.
¿La Garcinia funciona? mis logros semanales del 1 al 7 de septiembre del 2014
Redoble de tambores... ¡después del verano ya estoy aquí de nuevo para contaros mis logros! y además os voy a contar si la Garcinia funciona. Después de los descontroles veraniegos de nuevo os volveré a contar todos los viernes mis logros semanales, analizaré mis entrenamientos como hacía antes, y si ha habido algo significativo durante la … [Leer más...] acerca de ¿La Garcinia funciona? mis logros semanales del 1 al 7 de septiembre del 2014
Como empezar a comer verduras si no te gustan
¿Quieres comer más sano pero no te gustan las verduras?, pues creo que tienes un problema porque al menos la mitad de tus platos deberían ser vegetales, pero tranquilo, que hoy estoy aquí dispuesta a ayudarte para que le pongas solución y puedas ir introduciendo las verduras poco a poco en tu alimentación. No sé porque, pero solemos tener un … [Leer más...] acerca de Como empezar a comer verduras si no te gustan
