¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Como cada viernes os quiero contar como me ha ido la semana respecto a mi actividad física de la semana anterior, eligo este día porque los viernes son mi día favorito de la semana y es una forma diferente de dar inicio al fin de semana. Como ya os lo he dicho tantísimas veces … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 27 de octubre al 2 de noviembre del 2014
Adelgazar
¿Sirve la acupuntura para adelgazar?
Hoy os quiero hablar de la acupuntura, ¿el motivo?, pues que un par de chicas me han preguntado en muy poco tiempo si la acupuntura sirve para adelgazar, así que creo que puede ser un tema interesante. Antes de valorar si la acupuntura funciona para adelgazar o si sólo es un mito deberíamos saber que es. ¿Qué es la acupuntura? Seguro que ya … [Leer más...] acerca de ¿Sirve la acupuntura para adelgazar?
Mis logros de la semana del 20 al 26 de octubre del 2014
¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Un viernes más me siento delante del ordenador para contaros como me ha ido la semana pasada respecto al nivel de actividad, y como ya es un clásico también aprovecho la ocasión para insistir, por enésima vez, en que vosotros también llevéis vuestro propio diario de actividad. Ya … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 20 al 26 de octubre del 2014
Mis logros de la semana del 13 al 19 de octubre del 2014
¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Me gustan los viernes, ya os he dicho varias veces que es mi día favorito de la semana, ni los sábados ni los domingos ni ningún otro día, los viernes para mi son especiales, y qué mejor que elegir tu día favorito para hacer balance de la semana. No sé cuantas veces os recomendado … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 13 al 19 de octubre del 2014
Mis logros de la semana del 6 al 12 de octubre del 2014
¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí El viernes es mi día favorito de la semana, no puedo evitarlo, me encantan, y la verdad es que no sé muy bien porque, y como los viernes me encantan es el día que he elegido para hacer un balance de mi semana. No es la primera vez que insisto, ya he perdido la cuenta de las veces … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 6 al 12 de octubre del 2014
Mis logros semanales del 29 de septiembre al 5 de octubre del 2014
¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Es viernes y aquí estoy para hablaros de mi semana, aunque ya os adelanto que en esto del ejercicio he tenido semanas mejores :P Como cada viernes, y a pesar de que pienses que soy una pesada, quiero aprovechar para recomendarte que tú también comiences (si todavía no lo has hecho) … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 29 de septiembre al 5 de octubre del 2014
