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Consejos para un estilo de vida saludable

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Colon irritable: Qué es, síntomas y dieta para el colon irritable

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Son muchas las personas que padecen de colon irritable. Por eso hoy te quiero explicar qué es esta enfermedad, sus síntomas y lo más importante qué podemos hacer para que sea más llevadera. ¿Qué es y qué síntomas tiene el colon irritable? [amazon box="B077QNG9M4" template="horizontal"] El colon irritable es una enfermedad del intestino … [Leer más...] acerca de Colon irritable: Qué es, síntomas y dieta para el colon irritable

¿Sirve el agua con azúcar para las agujetas?

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Seguro que más de una vez has tenido agujetas, ese dolor muscular que aparece después de haber hecho ejercicio. ¿Y cuántas veces te han recomendados tomar agua con azúcar para las agujetas?. ¿Pero... realmente este truco sirve de algo?. Yo hoy quiero que salgas de dudas de una vez por todas. ¿Sirve el agua con azúcar para las … [Leer más...] acerca de ¿Sirve el agua con azúcar para las agujetas?

Beneficios de andar en bici

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Hoy estoy aquí para contarte los beneficios de andar en bici para la salud. Me voy centrar solo en algunos de los beneficios que tiene para la salud porque montar en bici tiene muchos beneficios, y no sólo para nuestro cuerpo, también a nivel medioambiental, aunque hoy solo me centre en los beneficios de andar en bici para la salud. ¿Qué … [Leer más...] acerca de Beneficios de andar en bici

Beneficios del ajo negro para la salud

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¿Conoces los beneficios del ajo negro para la salud?. Últimamente esta variedad de ajo se ha puesto muy de moda entre los gourmets pero además tiene un montón de beneficios que pueden ayudar a  tu salud. Conociendo el ajo negro En la mayoría de las cocinas no faltan los dientes de ajo para cocinar, pero no es tan normal encontrar el ojo negro. … [Leer más...] acerca de Beneficios del ajo negro para la salud

Medidas revolucionarias en Amsterdam para acabar con el sobrepeso

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Hoy te voy a contar como Amsterdam está luchando contra la obesidad, especialmente contra la obesidad infantil. Cuando pensamos en Amsterdam y en los Países Bajos en general, lo que se nos suele venir a la cabeza no es que tengan mucha obesidad, ¿verdad?. Se nos vienen más bien los tulipanes, las bicicletas o incluso sus medidas permisivas con … [Leer más...] acerca de Medidas revolucionarias en Amsterdam para acabar con el sobrepeso