La celulitis no es sólo un problema estético, es una enfermedad que se llama lipoesclerosis. Pero tengo buenas noticias si entendemos como se produce será mucho más fácil atacarla para acabar con ella, así que te voy a contar todo lo que necesitas saber para eliminar la celulitis :) Como eliminar la celulitis: Entendiendo la celulitis... La … [Leer más...] acerca de Eliminar la celulitis: aprende que es la celulitis y acaba con ella
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¿Sin azúcar añadido?, descubre lo que esconde
Seguro que más de una vez te has dejado seducir por la etiqueta de los alimentos "Sin azúcar añadido", pensando que si no lleva azúcar no le puede ir mal a tu dieta... pues siento desilusionarte, pero que un alimento lleve la etiqueta "sin azúcar añadido" no quiere decir que esté libre de azúcar y muchísimo menos que sea un alimento … [Leer más...] acerca de ¿Sin azúcar añadido?, descubre lo que esconde
5 Consejos para transformar tu vida y tu cuerpo
Mucha gente pone en marcha su Operación Bikini, quizá tú también quieres transformar tu vida y tu cuerpo, pero pasado un tiempo, a veces más largo que otras, de nuevo la vuelven a dejar y vuelven a su viejo estilo de vida sin llegar a convertirse en el tipo de persona que les gustaría ser. Para triunfar en tu Operación Bikini y llegar a … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para transformar tu vida y tu cuerpo
Alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar
Hemos entrenado duro, y ahora es momento de seguir cuidándonos, pero esta vez con lo que comemos, así que es muy importante conocer los alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar. Cuando hacemos nuestra rutina de entrenamiento, da igual que hayas salido a correr, jugado al baloncesto o te hayas peleado con las pesas en el … [Leer más...] acerca de Alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar
La Fruta, Mejor con Cáscara
Seguramente en más de una ocasión te has hecho esta pregunta ¿debemos comer la fruta con cáscara o sin cáscara? A mucha gente no le gusta comer la fruta con piel debido a los fertilizan e insecticidas que pueden contener derivado del proceso industrial al que están sometidas. Esto es cierto en parte, ya que los insecticidas y … [Leer más...] acerca de La Fruta, Mejor con Cáscara
10 Consejos para superar la adicción a los dulces
Los dulces pueden parecer muy inocentes pero son realmente peligrosos porque crean adicción, yo me considero una adicta a los dulces en proceso de rehabilitación, por eso hoy te quiero contar como superar la adicción a los dulces :P Si tú quieres saber si como yo, eres adicto a los dulces, en este artículo ya te enseñé a identificar si solo … [Leer más...] acerca de 10 Consejos para superar la adicción a los dulces
