¿Para lucir hay que sufrir? No es cierto que para estar guapa tengas que llevar una vida llena de sacrificios y te tengas que privar de todos los placeres. Hay placeres que embellecen. Algunos placeres además de hacerte disfrutar te hacer ponerte más guapo. Placeres que embellecen: Suscríbete a mi canal: … [Leer más...] acerca de Placeres que embellecen
Videos
Propiedades de las lentejas con receta incluida: Lentejas Pobres
Las lentejas son un alimento fantástico, con un alto valor nutritivo, pero desgraciadamente cada vez se consumen menos. ¿Por qué debemos comer lentejas? Suscríbete a mi canal: Comer lentejas de forma habitual nos hará estar y sentirnos mejor. Su alto contenido en … [Leer más...] acerca de Propiedades de las lentejas con receta incluida: Lentejas Pobres
¿Soy demasiado mayor para ponerme en forma?
¿Soy demasiado mayor para ponerme en forma? Últimamente me han hecho esta pregunta más a menudo de lo que me gustaría, por eso hoy quiero hablar sobre el tema. Lo primero que quiero dejar claro, y lo quiero hacer de una forma tajante es: No, no eres demasiado mayor para ponerte en forma. Nunca es demasiado tarde para ponernos en forma y … [Leer más...] acerca de ¿Soy demasiado mayor para ponerme en forma?
Fundamentos para un cuerpo sano
Para mantener un cuerpo sano y en forma hay ciertas cosas que debes cuidar y respetar, y es que ya sabes que lo ocurre en tu interior se refleja en el exterior. Cuidar la alimentación es fundamental para sentirse bien y tener un cuerpo sano, al igual que los cuidados externos que también contribuyen a tu bienestar. Pero además de estos … [Leer más...] acerca de Fundamentos para un cuerpo sano
Los beneficios del limón
¿Conoces los beneficios del limón? Todos sabemos que el limón es el cítrico por excelencia y que está lleno de propiedades terapéuticas. Es que es capaz de combatir más de 200 enfermedades. Además resulta perfecto en las dietas de adelgazamiento ya que su aporte calórico es muy bajo y aporta gran cantidad de nutrientes. Por si estos no te … [Leer más...] acerca de Los beneficios del limón
Cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo
¿Sabes cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo?, ¿eres de los que cuentan calorías? Si hay un factor clave que influye en nuestra salud y en cómo se ve nuestro cuerpo es la alimentación. Sin embargo, al menos para mi, este punto también es el más difícil de controlar. Soy muy golosa y me encantaba recompensarme con dulces y comida basura, … [Leer más...] acerca de Cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo
