Cuando empezamos una dieta a veces tendemos a idealizar algunos alimentos mientras que excluimos otros, ya hemos hablado sobre los hidratos de carbono y de las grasas, y ahora es el momento de hablar de las proteínas. ¿Qué son las proteínas? ¿Sabías que las proteínas son los únicos nutrientes que contienen nitrógeno? Por eso tenemos que tomarlas … [Leer más...] acerca de Proteínas. Todo lo que necesitas saber
Salud
La vuelta al cole de los piojos
El deporte como estilo de vida
Remedio natural para la caída del cabello
¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta?, es cierto que durante la primavera y el otoño notamos una caída más habitual del cabello. Y hay otras situaciones como el postparto que también hace que el pelo se caiga más de lo habitual. Si te empieza a preocupar esta caída del cabello, la alimentación puede convertirse en tu arma de combate. Es … [Leer más...] acerca de Remedio natural para la caída del cabello
9 Beneficios de andar
A mucha gente le cuesta hacer deporte, pero ahora que llega el buen tiempo, dar paseos puede ser una actividad muy placentera. Por eso hoy te quiero hablar de algunos de los beneficios de andar. Todo el mundo puede andar, da igual la edad que se tenga o la forma física que tengamos. Andar es un deporte fácil sencillo y eficaz. Para mantener tu … [Leer más...] acerca de 9 Beneficios de andar
