Willie, nuestro amigo el científico, nos está empezando a malcriar, y esta vez ha hecho llegar a mi correo una reflexión muy interante sobre lo que sucede cuando vamos al supermecado y creemos hacer una compra repleta de productos sanos. Su planteamiento está lleno de ironía y sacarmo, os aseguro que la lectura se hace más que interesante. Un … [Leer más...] acerca de Un paseo por el supermercado
Salud
Fórmula sencilla y científicamente probada para adelgazar y perder grasa
Hoy tenía en mi correo un regalo muy esepecial de Willie, un compañero fitbitero que además domina el arte la ciencia :). En su mail Willie nos da una fórmula mágica para perder peso y fundamentalmente grasa, aunque su fórmula mágica, mágica, mágica no es, porque está fundamentada en lo que Willie domina, la ciencia. Su fórmula para la … [Leer más...] acerca de Fórmula sencilla y científicamente probada para adelgazar y perder grasa
¿Cómo conocer nuestra talla de sujetador y la copa que necesitamos?
Hace poco he leído que el 94% de las mujeres no sabemos cuál es nuestra talla adecuada de sujetador, y el 70% no lleva la talla de sujetador que le corresponde, ¿Increíble verdad? No llevar el sujetador adecuado nos puede traer consecuencias para la salud. De hecho, Francesc Puertas, responsable de Belcor Pharma, explica que: "El 30% de las … [Leer más...] acerca de ¿Cómo conocer nuestra talla de sujetador y la copa que necesitamos?
Asma y deporte
Esta semana he recibido un mail de Ana en el que me hacía esta pregunta ¿Puedo hacer ejercicio si tengo asma?, mi respuesta es... por supuesto, es más la gente que padece asma puede hacer más que practicar deporte, puede destacar en el deporte. Lo primero de todo tengo que aclarar que yo no soy médico, pero para responder la pregunta de Ana me … [Leer más...] acerca de Asma y deporte
Como preparar un baño relajante
Llega el fin de semana, un momento ideal para intentar quitarnos de encima el stréss que llevamos acumulado y relajarnos, y yo os propongo la mejor forma de conseguirlo, con un baño relajante. Una vez a la semana podemos preparar nuestro "baño perfecto" para olvidarnos del mundo y sentirnos como nuevos, así que os dejo la receta para ese baño … [Leer más...] acerca de Como preparar un baño relajante
Fitbit One, mi espía favorito
Como este año he sido muy buena Papá Noel se ha portado muy bien conmigo y me ha traído unos regalos muy pero que muy chulos para mi Operación Bikini, el Fitbit One y su complemento perfecto la báscula Fitbit Aria. Hoy solo os voy a hablar del Fitbit One, y en otro post os contaré que me ha parecido la Fitbit Aria. ¿Qué es el Fitbit … [Leer más...] acerca de Fitbit One, mi espía favorito
