La Navidad está a la vuelta de la esquina, bueno quizá para muchos ya estemos en plenas Navidades, y ya se sabe que estas fechas y la Operación Bikini no se suelen llevar muy bien, pero para que no te tengas que arrepentir mucho de los excesos navideños hoy te voy a dar unos consejos para que la Navidad no arruine tu Operación Bikini. 10 … [Leer más...] acerca de 10 Consejos para que la Navidad no arruine tu Operación Bikini
Salud
¿Sirve la acupuntura para adelgazar?
Hoy os quiero hablar de la acupuntura, ¿el motivo?, pues que un par de chicas me han preguntado en muy poco tiempo si la acupuntura sirve para adelgazar, así que creo que puede ser un tema interesante. Antes de valorar si la acupuntura funciona para adelgazar o si sólo es un mito deberíamos saber que es. ¿Qué es la acupuntura? Seguro que ya … [Leer más...] acerca de ¿Sirve la acupuntura para adelgazar?
¿Por qué es bueno consumir garbanzos?. Con receta de Magdalenas de Garbanzos y corazón de Fresa
Hoy vamos a hablar de una legumbre que está perdiendo protagonismo en nuestra alimentación, los garbanzos. Hay muchos que eliminan los garbanzos de su dieta pensando que son una auténtica bomba de calorías, otros porque tienden a eliminar los hidratos de carbono y en otras ocasiones por comodidad, ya que los garbanzos necesitan bastante … [Leer más...] acerca de ¿Por qué es bueno consumir garbanzos?. Con receta de Magdalenas de Garbanzos y corazón de Fresa
Como empezar a comer verduras si no te gustan
¿Quieres comer más sano pero no te gustan las verduras?, pues creo que tienes un problema porque al menos la mitad de tus platos deberían ser vegetales, pero tranquilo, que hoy estoy aquí dispuesta a ayudarte para que le pongas solución y puedas ir introduciendo las verduras poco a poco en tu alimentación. No sé porque, pero solemos tener un … [Leer más...] acerca de Como empezar a comer verduras si no te gustan
El Culo de tus sueños: lo que tienes y lo que no tienes que hacer para conseguirlo
El culo es una de las zonas del cuerpo que más nos preocupan, soñamos con tener un culo firme y sin celulitis, y sin embargo, la mayoría de las veces nos saboteamos (yo soy la primera en hacerlo) y hacemos justo lo contrario de lo que tenemos que hacer para conseguir el trasero de nuestros sueños. Así que para que ya no tengas excusa para tener … [Leer más...] acerca de El Culo de tus sueños: lo que tienes y lo que no tienes que hacer para conseguirlo
Comparativa entre los diferentes modelos de Fitbit
Si sigues mi blog ya sabes que yo tengo el Fitbit One y estoy encantada con él, desde que lo tengo mi nivel de actividad se ha incrementado considerablemente, sobre todo con las escaleras, vamos que antes siempre subía en ascensor y ahora es como si todos los días subiera un rascacielos ;) Mucha gente me pregunta por el Fitbit sobre todo si … [Leer más...] acerca de Comparativa entre los diferentes modelos de Fitbit
