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Consejos para un estilo de vida saludable

Noticias

Medidas revolucionarias en Amsterdam para acabar con el sobrepeso

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Hoy te voy a contar como Amsterdam está luchando contra la obesidad, especialmente contra la obesidad infantil. Cuando pensamos en Amsterdam y en los Países Bajos en general, lo que se nos suele venir a la cabeza no es que tengan mucha obesidad, ¿verdad?. Se nos vienen más bien los tulipanes, las bicicletas o incluso sus medidas permisivas con … [Leer más...] acerca de Medidas revolucionarias en Amsterdam para acabar con el sobrepeso

¿Cómo puedo prevenir la astenia primaveral?

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Llega la primavera y con ella llegan síntomas como el cansancio, la fatiga, debilidad, tanto física como mental...  sí, llega la temida astenia primaveral. Aunque casi todo el mundo en algún momento padece la astenia las más afectadas somos las mujeres entre los 35 y los 65 años. Así que si  como yo perteneces a ese grupo de edad no está de más … [Leer más...] acerca de ¿Cómo puedo prevenir la astenia primaveral?

La razón por la que no haces ejercicio: ¿Ciencia o pereza?

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¿Cuál crees que es la razón por la que no haces ejercicio? ¿crees que simplemente se debe a la perece o puede que haya una razón científica? Pues de eso va la noticia saludable que hoy quiero compartir contigo. ¿Sabes que han descubierto un motivo por el que no vamos a gimnasio? Y no, no es la falta de voluntad. Suscríbete a … [Leer más...] acerca de La razón por la que no haces ejercicio: ¿Ciencia o pereza?

Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables?

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Ver vídeo. Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables? Suscríbete a mi canal:   Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables? Con el vídeo de hoy quiero inaugurar una nueva sección de noticias. Noticias que están relacionadas con la nutrición, el deporte, el fitness … [Leer más...] acerca de Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables?

Consejos para evitar el exceso de sudor y un truco casero para evitar el mal olor

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El calor por fin está aquí. Y uno de los problemas que suelen traer las temperaturas más altas es el exceso de sudor y nuestra preocupación por el mal olor que produce. Las glándulas sudoríparas nos ayudan a regular la temperatura corporal. Por eso cuando hace más calor o cuando hacemos ejercicio, la producción de sudor se dispara para evitar … [Leer más...] acerca de Consejos para evitar el exceso de sudor y un truco casero para evitar el mal olor