Entrenamiento

De nuevo estoy aquí, analizando cómo me ha ido la semana pasada respecto al movimiento :) Si tengo que poner un adjetivo a esta semana yo diría que ha sido un poco caótica y también muy estresante, pero no he permitido que el stress del trabajo haya podido conmigo y he continuado con mi actividad física, y estos han sido los resultados … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 4 al 10 de marzo del 2013

Desde que dejo mis logros semanales tengo la sensación de que las semanas pasan "volando", de nuevo estoy aquí para contar cómo me he portado la semana pasada :) Esta semana he conseguido más insignias de lo habitual, y creo que algunas de ellas no se volverán a repetir, así que os cuento. Insignias conseguidas: Insignias por pasos: Como ya … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 25 de febrero al 3 de marzo del 2013

De nuevo vuelvo a rendir cuentas de la actividad que he tenido la semana pasada. La semana pasada ha sido un poco especial porque he empezado a introducir de nuevo entrenamiento más intenso que he combinado con caminatas. Como he arrastrado dolor de costillas un par de meses me he querido medir haciendo Insanity 3 días (en lugar de los 6 que … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 18 al 24 de febrero del 2013

Se puede decir que la semana pasada fue más bien floja :(,  pero bueno, no todas las semanas pueden ser buenas. Normalmente, aunque intento estar activa todos los días, aprovecho los fines de semana para intentar moverme un poco más, pero esta semana estuve fuera y viajar le ha pasado factura a mis logros semanales, aunque tengo que reconcer que … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 11 al 17 de febrero del 2013

Y de nuevo tengo que hablar de como me he portado la semana pasada... En la costilla ya sólo tengo ligeras molestias al hacer determinados esfuerzos, así que espero que la semana que viene ya me pueda poner a entrenar "como Dios manda", mientras tanto sigo andando y subiendo escaleras, y os puedo asegurar que algunos días tengo agujetas, eso es … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 4 al 10 de febrero del 2013

Madre mía, ¡cómo pasan las semanas!, al hacer el artículo de mis avances semanales me doy cuenta que la semana se va en un abrir y cerrar de ojos, si parece que ayer estaba haciendo el artículo de Mis logros de la semana del 21 al 27 de enero del 2013, y ya estoy haciendo uno nuevo :) Aún continúo con dolor en la costilla derecha al hacer … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 28 de enero al 3 de febrero del 2013