Para los amantes del fitness al igual que para los que empiezan a enamorarse de la salud y del bienestar, siempre nos gusta tener a nuestra disposición una buena máquina de cardio que nos haga sudar, pero que a su vez sea capaz de hacer que nos lo pasemos bien y sea divertido entrenar con ellas. Os vamos a mostrar las 3 máquinas de cardio o fitness … [Leer más...] acerca de Las 3 mejores máquinas de cardio que puedes en casa
Entrenamiento
¿Cómo conseguir marcar la V abdominal?
Marcar la ansiada V abdominal puede ser un objetivo más complicado de lo que creemos. Si este es tu objetivo vas a necesitar dos cosas claves: paciencia y constancia. Si entrenas duro y cuidas lo que comes seguro que has notado grandes cambios en tu cuerpo, pero puede que incluso aunque estés tonificado la V abdominal, también conocida como … [Leer más...] acerca de ¿Cómo conseguir marcar la V abdominal?
TomTom Touch en el #SuperConcursoOperacionBikini
Las pulseras de actividad son muy buenas compañeras si queremos ser más saludables y superarnos día a día. Por eso estoy muy feliz de anunciaros que gracias a fitnesdigital te puedes llevar la TomTom Touch en el #SuperConcursoOperacionBikini. La TomTom Touch además no es una pulsera de actividad cualquiera, es la única que analiza tu … [Leer más...] acerca de TomTom Touch en el #SuperConcursoOperacionBikini
Consigue un electroestimulador con el #SuperConcursoOperacionBikini
Sigo con más buenas noticias para el #SuperConcursoOperacionBikini. ¿Quieres entrenar tus músculos sin levantarte de la silla?... pues gracias a Gearbest lo puedes conseguir porque puedes ganar un electroestimulador. Gearbest dona para el ganador del concurso el electroestimulador Shandong Muscle Training Gear, así no tendrás excusas para … [Leer más...] acerca de Consigue un electroestimulador con el #SuperConcursoOperacionBikini
¿Hacer ejercicio con faja es bueno o malo?
Hace unas semanas Mariel Tekila me dejó un comentario para que hablara del uso de la faja en el Gym o para correr. Así que... aquí estoy para aclarar si hacer ejercicio con faja es bueno o malo. ¿Hacer ejercicio con faja es bueno o malo? Pues... ¡depende porque la estés utilizando! Si lo que buscas al usar la faja es sudar más para adelgazar … [Leer más...] acerca de ¿Hacer ejercicio con faja es bueno o malo?
Hacer 100 flexiones, mi nuevo reto
Sé que los retos suelen comenzar con el nuevo año, pero unos amigos y yo nos hemos adelantado y hoy os quiero hablar de uno de los retos que nos hemos propuesto... ¡Hacer 100 flexiones seguidas! Un grupo de amigos nos hemos planteado unas "mini olimpiadas" y una de las pruebas reinas es hacer 100 flexiones seguidas. Os tengo que reconocer … [Leer más...] acerca de Hacer 100 flexiones, mi nuevo reto
