Hoy os quiero hablar de los batidos proteinados y los productos hipocalóricos Optifast. El motivo de que os hable de ellos es a petición de Merce, una seguidora que está siguiendo una dieta con ellos y me ha pedido consejo, y como este tipo de productos están muy de moda y creo que os puede interesar a más de uno he decidido compartir mi opinión … [Leer más...] acerca de ¿Qué opino del método Optifast?
Como Adelgazar
10 Consejos para conseguir un Cuerpo 10
Todos queremos conseguir un cuerpo 10. El problema es que a veces nos complicamos la vida y no sabemos por donde empezar. Para que tú puedas lucir un cuerpo 10, un cuerpo bonito y saludable, hoy te voy a dar 1o consejos muy sencillos que te van a poner muy fácil lucir cuerpazo. 10 Trucos para conseguir un Cuerpo 10: 01 Empieza el día con un … [Leer más...] acerca de 10 Consejos para conseguir un Cuerpo 10
10 hobbies que te pueden ayudar a adelgazar
Tener hobbies es fundamental para tener una vida más plena y satisfactoria. Sin duda nuestras aficiones son la mejor forma de escapar de la rutina diaria y disfrutar de lo que más nos gusta, pero además nuestros hobbies nos pueden ayudar a estar más sanos y acabar con nuestros kilos de más. Si no estás muy seguro de que aficiones te pueden … [Leer más...] acerca de 10 hobbies que te pueden ayudar a adelgazar
¿Quieres conseguir un Cuerpo de Anuncio?, esto es lo que tienes que hacer
¿Quieres conseguir un cuerpo de anuncio, un cuerpo escultural, un cuerpo de escándalo? Seguramente si algún día has trasnochado y te has quedado a ver la teletienda tu moral ha caído por los suelos al ver cómo en sólo 30 días mujeres y hombres han conseguido unos cuerpos impresionantes sin apenas esfuerzo. Sólo utilizando un aparato (el que … [Leer más...] acerca de ¿Quieres conseguir un Cuerpo de Anuncio?, esto es lo que tienes que hacer
8 consejos para no dejarte arrastrar por los antojos
¿Quién no ha sentido alguna vez un antojo irrefrenable que casi te obliga a comer de forma compulsiva cosas que sabes que no debes comer?... yo lo reconozco, me he dejado arrastrar más de una y dos veces por mis antojos :( Tener antojos es algo normal (¿por qué se nos tienen que antojas cosas como donuts en lugar de un buen bol de brócoli?), … [Leer más...] acerca de 8 consejos para no dejarte arrastrar por los antojos
4 Consejos para no dejarte arrastrar por los enemigos de tu vida sana
Seguramente si has empezado a llevar un estilo de vida sano te has encontrado con personas que pretenden "boicotearte", esos enemigos de tu vida sana que te hacer caer en los malos hábitos. No es que esas personas no te quieran, pero creen que serías mucho más feliz si te atiborraras como ellos y no te movieras del sofá (como se nota que … [Leer más...] acerca de 4 Consejos para no dejarte arrastrar por los enemigos de tu vida sana
