Para mi adelgazar y salud deber ir unidos. No tiene sentido adelgazar sino es de forma saludable, pero que en principio es tan sencillo a veces se complica más de lo necesario. Estamos en la sociedad del atiborramiento. El cual está patente en todas las esferas. A nivel información tenemos a tan solo un click más información de la que … [Leer más...] acerca de ¿Qué debo hacer para tener un estado de salud óptimo y adelgazar?
Como estar guapa
10 Consejos para conseguir un Cuerpo 10
Todos queremos conseguir un cuerpo 10. El problema es que a veces nos complicamos la vida y no sabemos por donde empezar. Para que tú puedas lucir un cuerpo 10, un cuerpo bonito y saludable, hoy te voy a dar 1o consejos muy sencillos que te van a poner muy fácil lucir cuerpazo. 10 Trucos para conseguir un Cuerpo 10: 01 Empieza el día con un … [Leer más...] acerca de 10 Consejos para conseguir un Cuerpo 10
7 Cosas que tienes que saber si te quieres poner en forma
¿Cuántas veces has oído o pronunciado la mítica frase "me voy a poner en forma"?, pues mi artículo de hoy va dedicado a todos los que cada cierto tiempo deciden ponerse en forma pero no lo consiguen. Muchas veces fallas en tu objetivo porque pasas por alto que si te quieres poner en forma hay ciertas cosas que tienes que saber, y yo estoy aquí … [Leer más...] acerca de 7 Cosas que tienes que saber si te quieres poner en forma
Duchas de agua fría
Mucho se ha hablado sobre los beneficios de las duchas de agua fría o crioterapia, y es que son muchos los beneficios que tiene para todo el organismo, pero... ¿realmente las duchas de agua fría son tan buenas como nos dicen?... pues vamos a analizar sus beneficios para que tú mismo lo puedas decidir. Beneficios de las duchas con … [Leer más...] acerca de Duchas de agua fría
12 Consejos para eliminar la celulitis
La celulitis es un tema que nos preocupa y mucho, sobre todo ahora, que con el buen tiempo enseñamos más piel y lo último que queremos es que la celulitis acampe a sus anchas en nuestro cuerpo, por eso hoy quiero compartir contigo 12 consejos que te van a ayudar a eliminar la celulitis. 12 Consejos para eliminar la … [Leer más...] acerca de 12 Consejos para eliminar la celulitis
Aliméntate para un bronceado perfecto
Con el buen tipo todos queremos lucir una piel bronceada, y para conseguir el bronceado perfecto no hay que achicharrase horas y horas bajo el sol que puede causar quemaduras y cáncer de piel. Lo más importante es cuidar y mimar la piel desde el interior con los alimentos que tomamos. La mayoría de frutas y verduras favorecen el … [Leer más...] acerca de Aliméntate para un bronceado perfecto
