Controlar las calorías de lo que comes puede ser un suplicio, pero os enseñamos una sencilla receta para hacer Puré con yogur, para cuatro personas, que además de estar riquísimo sólo tiene 150 calorías por ración así que te puedes permitir el lujo de repetir. Ingredientes: 1 kg de patatas 1 manzana reineta 1 cebolla 1 yogur desnatado … [Leer más...] acerca de Puré con yogur, una delicia de 150 calorías
Recetas bajas en Calorías
Muslos de conejo al queso
Hoy os dejamos una receta baja en calorías con la que podréis impresionar a vuestros invitados y daros todo un gustazo, Muslos de conejo al queso. Como siempre la receta es para 4 personas y, en esta ocasión, cada ración aporta 250 calorías. Ingredientes: 8 Muslos de conejo 1 Cebolla 1 Vasito de crema de queso desnatado Aceite … [Leer más...] acerca de Muslos de conejo al queso
Solomillo de ciervo con ciruelas
Las recetas con caza se convierten en una buena opción para quienes quieren perder peso, ya que además de ser sabrosas suelen ser carnes magras. En esta ocasión os presentamos una receta de solomillo de ciervo con ciruelas, que una vez que la probéis la repetiréis seguro, además sólo aporta 300 calorías por ración y como siempre la receta es … [Leer más...] acerca de Solomillo de ciervo con ciruelas
Sorbete de frambuesas
Los postres no tienen porque estar prohibidos para mantener la línea. Afortunadamente podemos saborear deliciosos postres con pocas calorías como por ejemplo el sorbete de frambuesa que sólo aporta 137 calorías por ración, la receta es para 4 personas. Ingredientes: 400 gramos de frambuesa 1 Yogur natural desnatado 1 Limón 10 … [Leer más...] acerca de Sorbete de frambuesas
Mero con setas 255 calorías
Es importante que el pescado esté presente en nuestra dieta, y por eso, en esta ocasión, os presentamos una receta de mero con setas para 4 personas con sólo 255 calorías por ración. Ingredientes: 4 filetes, de 200 cada uno, de mero 1/4 de kg de setas 1 limón Sal 2 dientes de ajo Preparación: Lo primero que tienes que hacer es … [Leer más...] acerca de Mero con setas 255 calorías
Pavo asado 225 calorías
El pavo cada vez tiene más aceptación, por su bajo contenido en grasas, y es un alimento que suele gustar a casi todo el mundo. Por eso, os presentamos una receta muy sencilla de pavo asado para 4 personas y que sólo tiene 225 calorías por ración. Ingredientes: 1 Pavo pequeño 1 … [Leer más...] acerca de Pavo asado 225 calorías
