Si me sigues ya sabes que estoy embarazada. Y eso me ha hecho hacer cambios, muchos cambios. Una de las cosas que han variado durante estos últimos 8 meses es mi alimentación. Y eso, me ha hecho probar nuevos productos, que después se van a quedar en mi nevera cuando vuelva a mi estilo de vida "más fitness". y hoy os quiero hablar de algunos … [Leer más...] acerca de Valio PROfeel. Mi descubrimiento nutricional durante el embarazo
Alimentación
Jugo de hierba de trigo, un alimento que debes conocer
Hoy te quiero hablar de un alimento que últimamente está muy de moda y parece que ha llegado para quedarse, la hierba de trigo. La hierba de trigo es un alimento cada vez más utilizado en todo tipo de dietas. Y aunque su consumo es más popular entre los veganos y vegetarianos, pero todos nos podemos beneficiar de sus propiedades. Así que hoy te … [Leer más...] acerca de Jugo de hierba de trigo, un alimento que debes conocer
Aclarando dudas sobre el consumo de lácteos: ¿La leche es mala?
Hoy estoy aquí para hablarte de un tema un poco controvertido. ¿Qué pasa con los lácteos? ¿Son buenos, son malos? ¿Cuál es la verdad? Porque hay gente que dice que son un alimento perfecto, casi el mejor que podríamos tomar y para otros es un veneno del que tenemos que huir. Así que seguro que tienes la cabeza hecha un auténtico lío. Empecemos … [Leer más...] acerca de Aclarando dudas sobre el consumo de lácteos: ¿La leche es mala?
Consejos para tus purés y licuados fitness
Los purés, licuados, smoothies, jugos... están muy de moda, sólo hace falta darse una vuelta por redes sociales como Instagram para ver que no sólo se comparte mucho, además reciben muchos me gusta. ¡Son los reyes del postureo! Además ahora que llega el buen tiempo son una buena forma de nutrirse de una forma más refrescante. Y prepararlos es … [Leer más...] acerca de Consejos para tus purés y licuados fitness
La pirámide nutricional. Todo lo que necesitas saber
Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia o pirámide nutricional y lo importante que es para llevar un estilo de vida saludable. ¿Pero qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?... En el artículo te voy a aclarar todas estas dudas y te voy a … [Leer más...] acerca de La pirámide nutricional. Todo lo que necesitas saber
TOP4U, la 1ª línea de probióticos pensada para deportistas
Los deportistas tenemos necesidades especiales de alimentación, sobre todo si quieres mejorar tu rendimiento deportivo. Tenemos necesidades más exigentes y los suplementos alimenticios nos pueden ayudar a cubrirlas. Dentro del mundo de la suplementación deportiva los probióticos cada vez tienen mejor acogida. Aunque lo cierto es que son … [Leer más...] acerca de TOP4U, la 1ª línea de probióticos pensada para deportistas
