Llega el buen tiempo y prepararse para el verano es todo uno. Además este año pinta un poquito mejor que el pasado: nos hemos movido más, hemos hecho menos torrijas en casa y hemos paseado más para tomar esa vitamina D de la que la mayoría estamos carentes. Como luego todo son prisas, es mejor empezar a estar atentos a nuestra alimentación … [Leer más...] acerca de Desayunos ligeros (¡pero ricos!) para prepararte para el verano
Alimentación
Intolerancia a la lactosa: Todo lo que necesitas saber
La intolerancia a la lactosa es una de las enfermedades más habituales, y aunque no es una enfermada grave, sus síntomas sí son molestos. Afortunadamente, las personas que la padecen cada vez pueden realizar una vida "más normal" y en el mercado hay más productos, como Kaiku sin lactosa, para que no tengan que renunciar a los lácteos. Pero … [Leer más...] acerca de Intolerancia a la lactosa: Todo lo que necesitas saber
¿Qué son y cómo benefician los batidos sustitutivos?
Plantas medicinales: una ayuda en tu Operación Bikini
Una dieta equilibrada, la mejor Operación Bikini posible
7 razones por las que las dietas de moda fracasan
No me digas más, quieras adelgazar, y en lugar de ponerte en manos de un buen nutricionista, te has puesto a seguir una dieta de moda. ¿El resultado? Aunque no te lo creas está claro. Lejos de adelgazar te has quedado igual o incluso peor que antes empezar. Eso es porque las dietas de moda fracasan, no funcionan. ¿Sabías que sólo en 30 años se … [Leer más...] acerca de 7 razones por las que las dietas de moda fracasan
