Tenemos la explicación, y también la solución, a por qué nos cuesta tanto dejar de comer dulces: los dulces crean adicción, ahora ya me explico porque cuando pienso en mi fin de semana ideal me visualizo viendo una peli en el sofá con una gran bolsa de chuches :) La adicción a los dulces, llamada sweet tooht, está ligada a factores indiviadules, … [Leer más...] acerca de La adicción a los dulces
Alimentación
Acai: Perlas llenas de Minerales
Desde hace unos días os vengo hablando del Acai, un fruto de origen Amazónico que está sorprendiendo a los expertos en salud y nutrición por sus cualidades. Hoy hablaremos de una de sus cualidades menos mencionada, su alto contenido en minerales traza u Oligoelementos. No es muy habitual que hablemos de los minerales cuando hablamos de salud. … [Leer más...] acerca de Acai: Perlas llenas de Minerales
Receta baja en calorías: mejillones escabechados
Hoy os presentamos una receta muy baja en calorías, pero que además está deliciosa, es fácil de realizar y encima es muy rica en nutrientes, se trata de la receta de Mejillones escabechados que sólo te aportan 233 calorías. Como siempre la receta que te proponemos es para 4 personas. Ingredientes: 1kg de mejillones Agua 1/2 vaso de … [Leer más...] acerca de Receta baja en calorías: mejillones escabechados
Fruta para desintoxicarnos de los excesos navideños
Es verdad, es realmente difícil lograr no comer estas fechas los alimentos que más nos gustan. Más de uno no podemos resistir a la tentación de picar de la bandeja de bombones y polvorones que hay en toda casa. Lo malo es recuperarse de esas comilonas, y no solo me refiero a los kilos que hemos podido añadir a nuestra figura, sino al … [Leer más...] acerca de Fruta para desintoxicarnos de los excesos navideños
Qué salsa puedo comer para no engordar en Navidades
Hace unos días hemos hablado de una serie de consejos para no engordar en estas navidades. No es raro que en estas fechas muchos de los productos estrella vayan acompañados de diferentes salsas. Por ejemplo la mayonesa, uno de los acompañantes ideales de los langostinos, el ketchup o la salsa de tomate no faltan casi nunca, y la mostaza es otro … [Leer más...] acerca de Qué salsa puedo comer para no engordar en Navidades
Acai, tu complemento Vitamínico Natural
Durante los últimos días ya he explicado las propiedades del Acai, un alimento que por sus propiedades es perfecto para completar cualquier tipo de dieta. Como ya comentamos tiene un montón de aminoácidos, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, 6, 9 entre sus principales características Hoy nos vamos a detener en las vitaminas que posee la … [Leer más...] acerca de Acai, tu complemento Vitamínico Natural
