Te estás cuidando, estás haciendo ejercicio y sólo (crees) tomar alimentos saludables, pero sin embargo tu cuerpo está como siempre, a pesar de estar haciendo las cosas bien estás estancado o en el peor de los casos inclusos te notas en una forma física más deficiente que antes, ¿seguro que te estás alimentando de forma tan saludable como … [Leer más...] acerca de 5 verdades universales en alimentación que boicotean tu dieta
Alimentación
3 Cosas que tengo que tener en cuenta si me quiero poner en forma
Estamos decididos, nos queremos poner en forma, pero... ¿por dónde empezamos?. Pues sí de verdad nos queremos poner en forma es buena idea hacernos una autocrítica y reconocer que quizá nos estamos haciendo las cosas bien, puede que nos estemos dejando llevar por nuestros antojos a la hora de comer o quizá nos hayamos acomodado demasiado en nuestra … [Leer más...] acerca de 3 Cosas que tengo que tener en cuenta si me quiero poner en forma
7 excusas que nunca te debes poner cuando comes
Hemos tomado la decisión, vamos a empezar a cuidar más nuestra alimentación, pero... las fuerzas empiezan a flaquear y por nuestra imaginación empiezan a pasarse donuts, hamburguesas, ¡vamos que parecemos Homer Simpson pensando en comida!. Nosotros mismos somos nuestro peor enemigo a la hora de comer, y no somos conscientes que esas pequeñas … [Leer más...] acerca de 7 excusas que nunca te debes poner cuando comes
Cupones con un descuento de 5,60 euros en productos Isabel
Hola, soy Raquel y soy adicta a los cupones descuento :P (a este paso esta va a empezar a ser mi presentación oficial) Con el año nuevo empecé a buscar cupones descuentos relacionados con la salud y el cuidado personal para tratar de ayudar a ahorrar con la cuesta de enero pero tengo que reconocer que esto me ha "engachado" y cada vez que entro … [Leer más...] acerca de Cupones con un descuento de 5,60 euros en productos Isabel
10 Alimentos que nos ayudan a deshacernos de la celulitis
El 90% de las mujeres tenemos celulitis, pero... ¿qué le hemos hecho nosotras a las celulitis?, ¿por qué quiere vivir en nuestro cuerpo?... ¡Fuera celulitis, vamos a acabar contigo!, y para conseguirlo hoy quiero compartir los 10 alimentos que más nos van a ayudar a deshacernos de nuestra enemiga número 1, la celulitis. 10 Alimentos que nos ayudan … [Leer más...] acerca de 10 Alimentos que nos ayudan a deshacernos de la celulitis
El Kiwi es la fruta más completa. 13 Razones para comer Kiwis
El kiwi es mucho más que una fruta deliciosa, esa fruta de carne de color verde brillante moteado con pequeñas semillas de color negro, además de poner un toque de color a nuestra alimentación es una pequeñita "bomba de sorpresas" nutricionalmente hablando. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of the American College of Nutritión … [Leer más...] acerca de El Kiwi es la fruta más completa. 13 Razones para comer Kiwis
