Hoy quiero responder otra de las dudas que me habéis hecho llegar: ¿Qué puedo hacer para que no me rocen los muslos con el ejercicio? Hacemos ejercicio porque queremos vernos y sentirnos mejor y lo último que queremos es acabar con unas molestas rozaduras en los muslos que nos dejen "fuera de combate". Las rozaduras en los muslos no son … [Leer más...] acerca de ¿Qué hacer para que no me rocen los muslos con el ejercicio?
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4 Consejos poco convencionales para dormir mejor
¿Ya no sabes que hacer para dormir mejor? Ya he hablado en otras ocasiones sobre la importancia de dormir bien. Y es que dormir no sólo nos ayuda a estar más guapos, sobretodo nos ayuda a estar más sanos. Si solemos dormir menos de 6 horas nos va a acabar pasando factura a nuestra salud. Dormir poco, entre otras cosas, aumenta el riesgo … [Leer más...] acerca de 4 Consejos poco convencionales para dormir mejor
Cómo predecir el riesgo de cáncer de próstata
El artículo de hoy va para los chicos, para ayudarles a diagnosticar precozmente si son candidatos a tener cáncer de próstata. El cáncer de próstata es el cáncer más frecuentemente diagnosticado en hombres españoles. Este tipo de cáncer se produce cuando algunas células de la próstata se reproducen mucho más rápido de lo normal, dando lugar … [Leer más...] acerca de Cómo predecir el riesgo de cáncer de próstata
Depilación láser en casa o en un centro especializado
Ya huele a Navidad, y es hora de ir escribiendo nuestra lista de regalos. Este año hemos sido muy buenos y nos lo merecemos :) Yo ya estoy manos a la obra y entre mi lista de regalos de este año voy a incluir la depilación láser. Pero... ¿qué tipo de depilación láser elegir? ¿Depilación láser en casa o en un centro especializado? ¿Te imaginas … [Leer más...] acerca de Depilación láser en casa o en un centro especializado
Aclarando dudas sobre la copa menstrual
Todavía sigue habiendo muchos mitos y desconocimiento sobre la menstruación. Después de abordar el tema de ejercicio y menstruación recibí un aluvión de dudas relacionadas con el periodo y el tema más habitual era la copa menstrual. Así que para tratar acabar con esas dudas hoy os quiero hablar de la copa menstrual. ¿Qué es una … [Leer más...] acerca de Aclarando dudas sobre la copa menstrual
Como dormir bien, los 3 factores clave
Si de verdad queremos estar y sentirnos bien hay una cosa clara... hay que dormir. Dormir bien no sólo nos hace estar más guapos, también nos ayuda a estar más sanos. Son muchos los noctámbulos que le quieren ganar horas al día quitándoselas al sueño, pero eso es muy peligroso. Si de forma habitual dormimos menos de 6 horas eso nos va a … [Leer más...] acerca de Como dormir bien, los 3 factores clave
