Una de las mayores preocupaciones entre las personas que deciden empezarse a cuidar y llevar un estilo de vida más saludable es el peso. Conocer el peso ideal es una de las dudas más habituales, por eso yo hoy te quiero ayudar a resolver esta duda. ¿Te preocupa el peso y quieres saber cuál es tu peso ideal? Yo hoy te quiero ayudar a que aprendas … [Leer más...] acerca de Aprende a calcular tu peso ideal
Blog
Hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma
¿Te has planteado adelgazar y ponerte en forma mientras vives una experiencia única? Te propongo un plan que te puede marcar para siempre, hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma. Hacer el Camino de Santiago es una de esas cosas que te marcan para siempre. Pero además también te puede ayudar a conseguir … [Leer más...] acerca de Hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma
Exfoliantes Naturales para el Cuerpo
¿A quién no le gustaría tener un piel suave y sin imperfecciones? Pues una buena exfoliación te puede ayudar a conseguirlo. Y no solo eso, además tu piel estará más sana porque exfoliar la piel también le ayuda a absorber mejor los nutrientes que le aportamos. Existen gran variedad de exfoliantes naturales para el cuerpo, y hoy te voy aa … [Leer más...] acerca de Exfoliantes Naturales para el Cuerpo
Consejos para elegir la bici perfecta para tus desplazamientos
Montar en bici es genial. Además de ayudarte a estar más sano y en mejor forma física, también es una magnífica forma de desplazarse por la ciudad, sobre todo ahora que el combustible se está poniendo por las nubes. Si estás buscando una bici para tus desplazamientos urbanos en Bikestocks seguro que encuentras una que se adapte a tus necesidades. … [Leer más...] acerca de Consejos para elegir la bici perfecta para tus desplazamientos
Comienza el año con deporte
Las Navidades suelen pasar factura a nuestro cuerpo. Es prácticamente imposible no caer en comilonas. Nos pasamos el día celebrando estas fechas con amigos y familia, y en estas celebraciones la comida suele ser el gran protagonista, que como no, acaban con unos suculentos postres... ¿El resultado?... Pues en la mayoría de los casos unos kilos de … [Leer más...] acerca de Comienza el año con deporte
Año Nuevo ¿Propósitos nuevos?
Ya tenemos aquí un nuevo año y con el nuevo año también llegan los buenos propósitos. Muchas veces tenemos una lista interminable de propósitos que estamos decididos a cumplir en el nuevo año. Comenzamos con muy buenas intenciones... pero a medida que los días pasan las cosas se empiezan a torcer y nos empezamos a alejar de ellos. ¿Sabías que … [Leer más...] acerca de Año Nuevo ¿Propósitos nuevos?
