Desde que publico "mis logros" semanales soy mucho más consciente de lo rápido que pasa el tiempo. Me parce que acabo de dejar constancia de cómo me he portado una semana y ya tengo que rendir cuentas de lo que he hecho la semana siguiente ;) Desde la semana pasada estoy más activa porque ya he empezado a entrenar con el Insanity "como Dios … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 11 al 17 de marzo del 2013
Blog
La dieta del Orangután
Hoy quiero compartir con vosotros otro de los artículos que Willie, nuestro amigo científico, me ha enviado al mail. Como en todos los artículos de Willie es inevitable hacer una reflexión sobre si de verdad, cuando creemos llevar la dieta más saludable del mundo, realmente comemos tan sano … [Leer más...] acerca de La dieta del Orangután
Mis logros de la semana del 4 al 10 de marzo del 2013
De nuevo estoy aquí, analizando cómo me ha ido la semana pasada respecto al movimiento :) Si tengo que poner un adjetivo a esta semana yo diría que ha sido un poco caótica y también muy estresante, pero no he permitido que el stress del trabajo haya podido conmigo y he continuado con mi actividad física, y estos han sido los resultados … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 4 al 10 de marzo del 2013
Con la vara que mides… El verdadero valor nutricional de los alimentos
Tengo que agradecer a Willie que nos premie con artículos que nos invitan a pensar y a cambiar nuestro punto de vista sobre temas relacionados con la salud y con nuestra manera de alimentarnos. La verdad es que yo estoy aprendiendo un montón gracias a él, y sobre todo estoy aprendiendo que a veces no todo es lo que parece. Hoy … [Leer más...] acerca de Con la vara que mides… El verdadero valor nutricional de los alimentos
Mis logros de la semana del 25 de febrero al 3 de marzo del 2013
Desde que dejo mis logros semanales tengo la sensación de que las semanas pasan "volando", de nuevo estoy aquí para contar cómo me he portado la semana pasada :) Esta semana he conseguido más insignias de lo habitual, y creo que algunas de ellas no se volverán a repetir, así que os cuento. Insignias conseguidas: Insignias por pasos: Como ya … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 25 de febrero al 3 de marzo del 2013
Un orangután en el supermercado
Seguro que si leiste un paseo por el supermercado te hizo reflexionar sobre nuestra actitud cuando vamos a hacer la compra y sobre lo que las marcas nos intentan vender sobre sus productos con propiedades "mágicas" para nuestra salud. ¿Pero sabes quién hace la compra realmente bien?... ¡un orangután!, creo que todos deberíamos ser un … [Leer más...] acerca de Un orangután en el supermercado
