Como mañana es festivo, esta semana adelanto un día el artículo donde rindo cuentas sobre "Mis Logros Semanales" y os cuento lo bien o lo mal que me he portado respecto a la actividad física que he hecho durante la semana pasada. Todas las semanas suelo aprovechar este artículo para hacer una recomendación, que tu también hagas un diario de … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 21 al 27 de octubre del 2013
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Sorteo: No uses calcetines, usa Calcetowns
Hoy estoy muy pero que muy contenta, y la ocasión no es para menos... ¡Hoy lanzo mi primer concurso! Y no es un concurso cualquiera, además de mimar tus pies va a hacer que tus pies sean los más elegantes del lugar, porque sorteo 2 lotes de 3 calcetines Calcetown. Los calcetines Calcetown son mucho más que calcetines, son unos calcetines Made … [Leer más...] acerca de Sorteo: No uses calcetines, usa Calcetowns
Mis logros de la semana del 14 al 20 de octubre del 2013
Un viernes más estoy aquí para contaros cómo me he portado la semana pasada respecto al ejercicio físico. Normalmente aprovecho esta ocasión para recomendaros que vosotros también llevéis vuestro propio diario de ejercicio, registrar tu actividad física te va a ayudar a ser consciente de lo que realmente te mueves, te va a motivar a intentar … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 14 al 20 de octubre del 2013
Mis logros de la semana del 7 al 13 de octubre del 2013
Cada viernes os cuento "mis logros" o no logros en cuanto a actividad física, y es que llevar un registro de la activiad diaria es estupendo, y si encima lo compartes, el compromiso que adquieres es muhco mayor. Ya sabéis que siempre os recomiendo que vosotros también registréis vuestros ejercicios, eso hará que la actividad física aumente, … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 7 al 13 de octubre del 2013
La vitamina C favorece la pérdida de grasa
Ya os he hablado de lo importante que resulta la vitamina C, además de tener muchos beneficios para la salud también resulta muy beneficiosa para combatir la celulitis. Cuanto más profundizo en el estudio de la vitamina C descubro más bondades descubro. Podríamos decir que la vitamina C es buena para todo, favorece la inmunidad, cura heridas, … [Leer más...] acerca de La vitamina C favorece la pérdida de grasa
¿Conoces los beneficios de los boquerones?, disfrútalos con la receta de boquerones al horno
Los boquerones son una buena opción para comer pescados porque están cargados de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Los boquerones son un pescado azul, y es un pescado graso, aunque no tanto como las sardinas, el atún o el salmón, pero que sea un pescado graso no quiere decir que no lo debamos introducir en nuestra dieta, su grasa es … [Leer más...] acerca de ¿Conoces los beneficios de los boquerones?, disfrútalos con la receta de boquerones al horno
