¿Quién no ha tenido esa sensación de hambre irrefrenable que nos empuja a comer "como sino hubiera un mañana"? No sé vosotros, pero yo he sentido muchas veces esa desagradable sensación de hambre que me hace pensar que necesito comer algo en ese mismo momento, es una urgencia, y si lo que como no es saudable muchísimo mejor, por eso hoy os voy a … [Leer más...] acerca de Como controlar los ataques de hambre
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9 trucos para perder peso rápidamente
Últimamente estoy recibiendo mails de gente que me pide algunos trucos para perder peso. Así que, aunque la magia no existe, hoy quiero compartir con vosotros 9 trucos para perder peso rápidamente. Los 9 trucos que te voy a dejar hoy te van ayudar a acelerar tu metabolismo, así que tu cuerpo quemará más calorías aunque estés en reposo. Te … [Leer más...] acerca de 9 trucos para perder peso rápidamente
Chollazo en Bobby Brown, te quitan las ojeras y te regalan una máscara de pestañas
Ya sabéis que desde que ha comenzado el año estoy en búsqueda y captura de chollazos relacionados con la salud y el cuidado personal, y es que me he propuesto que la Operación Bikini no nos cueste ni un duro ;) Pues en mi búsqueda incansable hoy me he encontrado con un chollo doble, porque en Bobby Brown por una parte nos quitan las ojeras … [Leer más...] acerca de Chollazo en Bobby Brown, te quitan las ojeras y te regalan una máscara de pestañas
Operación Cuerpo 10: El puente, un ejercicio que no puede faltar en tu entrenamiento
Si queréis tener un "buen culo", hoy os voy a hablar de un ejercicio que no puede faltar en vuestra rutina de entrenamiento, es muy sencillo y lo podéis hacer en cualquier parte, porque lo único que necesitamos es podernos tumbar en el suelo. El puente es uno de los ejercicios más conocidos porque es muy completo, con el no sólo conseguimos … [Leer más...] acerca de Operación Cuerpo 10: El puente, un ejercicio que no puede faltar en tu entrenamiento
5 verdades universales en alimentación que boicotean tu dieta
Te estás cuidando, estás haciendo ejercicio y sólo (crees) tomar alimentos saludables, pero sin embargo tu cuerpo está como siempre, a pesar de estar haciendo las cosas bien estás estancado o en el peor de los casos inclusos te notas en una forma física más deficiente que antes, ¿seguro que te estás alimentando de forma tan saludable como … [Leer más...] acerca de 5 verdades universales en alimentación que boicotean tu dieta
Consigue gratis un bote del nuevo Vanish Gold OxiAction
¿Te gusta entrenar al aire libre y acabas perdido de manchas? o ¿quizá tienes niños pequeños que son incapaces de mantener su ropa limpia?, sea como sea, ahora lo vas a tener más fácil con esas "manchas difíciles" que a veces nos traen un poco por la "calle de la Amargura" porque vas a poder probar gratis el nuevo Vanish Gold OxiAction. Según … [Leer más...] acerca de Consigue gratis un bote del nuevo Vanish Gold OxiAction
