Llevas tiempo con un programa de dietas y ejercicio para sentirte mejor contigo misma, estar guapa y atractiva. De hecho has conseguido eliminar unos cuantos kilos con un considerable esfuerzo y constancia por tu parte. Aún así, aunque las mejoras son evidentes, no has alcanzado la figura que siempre has deseado Ahora es el momento perfecto … [Leer más...] acerca de Cirugía estética para el Verano
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¿Es mejor tomar zumos o frutas y verduras enteras?
Si te gustan los zumos y los jugos de frutas y verduras y los sueles tomar a menudo, este artículo es para ti. ¿Qué es mejor, una dieta basada en zumos detox, o es mejor tomar la fruta y las verduras enteras? ¿Qué es más saludable para una dieta fitness? Hoy intentaré acabar con tus dudas sobre el tema. Sólo hace falta echar un ojo por las … [Leer más...] acerca de ¿Es mejor tomar zumos o frutas y verduras enteras?
¿Qué tiene que tener una cinta de correr barata?
Con el coronavirus mucha gente se ha animado a hacer ejercicio en casa y no me dejan de dejar dudas sobre el equipamiento para montar su propio "gimnasio en casa". Y especialmente me llegan dudas sobre las cintas de correr. Las cintas de correr son una forma estupenda de quemar calorías, ponerse en forma y mejorar la salud. Además las cintas … [Leer más...] acerca de ¿Qué tiene que tener una cinta de correr barata?
La granada: Todo lo que necesitas saber
Una buena recomendación es tomar frutas y verduras de temporada. Y sin duda para mi, la estrella del otoño es la granada. Aunque, ahora que llega el buen tiempo los zumos de granada se pueden convertir en tu bebida preferida, tanto por su sabor por todo lo que pueden hacer por ti. Cuando vemos una granada por fuera es muy posible que nos pase … [Leer más...] acerca de La granada: Todo lo que necesitas saber
¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?
Salir a hacer ejercicio al aire libre puede parecer algo muy idílico, pero es muy probable que cuando lo hagas te encuentres con un problema que ni te imaginabas… te pones a hacer ejercicio y te moquea la nariz. ¿Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?. Tranquilo es algo normal, de hecho le ocurre al 40% de los … [Leer más...] acerca de ¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?
¿Estás pensando en someterte a una reducción de pecho?
Esto es lo más importante que necesitas saber Los pechos son los atributos femeninos por antonomasia. Su papel durante la maternidad y la lactancia es fundamental, pero eso no es lo único, los senos tienen una función sexual y para todas las mujeres son vitales para expresar su sensualidad. A nivel psicológico, sentirse a … [Leer más...] acerca de ¿Estás pensando en someterte a una reducción de pecho?
