La celulitis no es sólo un problema estético, es una enfermedad que se llama lipoesclerosis. Pero tengo buenas noticias si entendemos como se produce será mucho más fácil atacarla para acabar con ella, así que te voy a contar todo lo que necesitas saber para eliminar la celulitis :) Como eliminar la celulitis: Entendiendo la celulitis... La … [Leer más...] acerca de Eliminar la celulitis: aprende que es la celulitis y acaba con ella
¿Sin azúcar añadido?, descubre lo que esconde
Seguro que más de una vez te has dejado seducir por la etiqueta de los alimentos "Sin azúcar añadido", pensando que si no lleva azúcar no le puede ir mal a tu dieta... pues siento desilusionarte, pero que un alimento lleve la etiqueta "sin azúcar añadido" no quiere decir que esté libre de azúcar y muchísimo menos que sea un alimento … [Leer más...] acerca de ¿Sin azúcar añadido?, descubre lo que esconde
5 Consejos para transformar tu vida y tu cuerpo
Mucha gente pone en marcha su Operación Bikini, quizá tú también quieres transformar tu vida y tu cuerpo, pero pasado un tiempo, a veces más largo que otras, de nuevo la vuelven a dejar y vuelven a su viejo estilo de vida sin llegar a convertirse en el tipo de persona que les gustaría ser. Para triunfar en tu Operación Bikini y llegar a … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para transformar tu vida y tu cuerpo
Déjate ayudar por un experto en tu Operación Bikini
¿Te has planteado poner tu Operación Bikini en manos de un experto?, por ejemplo en manos de este centro de entrenamiento personal Madrid. Año tras año se repite la misma historia, se acerca el verano y a mucha gente le entran las prisas para llegar a tiempo a la Operación Bikini y poder lucir un cuerpo de infarto en un par de semanas así que se … [Leer más...] acerca de Déjate ayudar por un experto en tu Operación Bikini
¿Qué botella utilizar cuando hacemos ejercicio?
Siempre insisto en que mantenernos hidratos mientras hacemos ejercicio es fundamental, pero ahora que se acerca el verano, la hidratación mientras entrenamos es aún más importante, pero... ¿qué botella utilizar cuando hacemos ejercicio? Puede que nunca te lo hayas planteado pero elegir una buena botella que nos acompañe en nuestros … [Leer más...] acerca de ¿Qué botella utilizar cuando hacemos ejercicio?
Alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar
Hemos entrenado duro, y ahora es momento de seguir cuidándonos, pero esta vez con lo que comemos, así que es muy importante conocer los alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar. Cuando hacemos nuestra rutina de entrenamiento, da igual que hayas salido a correr, jugado al baloncesto o te hayas peleado con las pesas en el … [Leer más...] acerca de Alimentos que nos ayudan a recuperarnos después de entrenar
