Hoy quiero aclarar una duda que me dejó Adriana Espada. ¿Los chicles sin azúcar engordan o adelgazan? Hace unas semanas (bastantes semanas) Adriana me dejó un comentario pidiéndome que hablara sobre el tema porque tenía la duda de si masticar chicle sin azúcar entre horas era bueno o malo para la dieta. Así que espero acabar con las dudas sobre el … [Leer más...] acerca de ¿Los chicles sin azúcar engordan o adelgazan?
¿Por qué no me pongo en forma? ¿Qué diferencia a los que se ponen en forma de los que no?
Nos queremos poner en forma, pero... ¡no lo conseguimos!. ¿Por qué no me pongo en forma y otra gente sí lo consigue?... Yo hoy te voy a contar porque no consigues ponerte en forma y lo que te diferencia de los que sí lo hacen. Y desde ya te adelanto que puede que esas diferencias no sean las que tú crees. Si queremos mejorar nuestro cuerpo la … [Leer más...] acerca de ¿Por qué no me pongo en forma? ¿Qué diferencia a los que se ponen en forma de los que no?
5 cosas que odio en el gimnasio
Aunque me encanta ir al gimnasio hay algunas cosas que no soporto y reconozco que me crispan un poco. Hoy te quiero contar las 5 cosas que odio en el gimnasio, espero que tú no hagas ninguna :P 5 Cosas que odio en el gimnasio. La gente que ocupa todas las máquinas a la vez. Este grupo de gente por desgracia es bastante habitual. Son los que … [Leer más...] acerca de 5 cosas que odio en el gimnasio
Las 3 mejores máquinas de cardio que puedes en casa
Para los amantes del fitness al igual que para los que empiezan a enamorarse de la salud y del bienestar, siempre nos gusta tener a nuestra disposición una buena máquina de cardio que nos haga sudar, pero que a su vez sea capaz de hacer que nos lo pasemos bien y sea divertido entrenar con ellas. Os vamos a mostrar las 3 máquinas de cardio o fitness … [Leer más...] acerca de Las 3 mejores máquinas de cardio que puedes en casa
Cuida tu piel con FarmaciaBarata #SuperConcursoOperacionBikini
A veces se nos olvida, pero ¡tenemos que cuidar nuestra piel! Sobre todo, si no queremos que el paso del tiempo se note en ella ;) Gracias a farmaciabarata te voy a poner muy fácil lucir una piel espléndida porque participan en el #SuperConcursoOperacionBikini y lo hacen aportando dos fantásticos productos de Laboratorios Sesderma, algo que … [Leer más...] acerca de Cuida tu piel con FarmaciaBarata #SuperConcursoOperacionBikini
¿Cómo conseguir marcar la V abdominal?
Marcar la ansiada V abdominal puede ser un objetivo más complicado de lo que creemos. Si este es tu objetivo vas a necesitar dos cosas claves: paciencia y constancia. Si entrenas duro y cuidas lo que comes seguro que has notado grandes cambios en tu cuerpo, pero puede que incluso aunque estés tonificado la V abdominal, también conocida como … [Leer más...] acerca de ¿Cómo conseguir marcar la V abdominal?
