Después del verano quieres adelgazar, yo también, pero adelgaza de forma saludable. Lo reconozco, este verano no me he portado muy bien con la Operación Bikini. Me he ido de vacaciones a un todo incluido y reconozco que se me ha ido de las manos. ¿El resultado?... ¡Michelines! Así que ahora es el momento de ponerse manos a la obra y deshacernos … [Leer más...] acerca de Adelgaza de forma saludable
Dudas frecuentes sobre ortodoncia y endodoncia
Después de hablar de la relación entre deporte y salud dental me han llegado un montón de dudas sobre la salud bucal, así que hoy me dispongo a aclarar algunas de ellas. Como yo no soy una experta sobre el tema, el Dr. Javier Ortiz de Urbina, mi dentista y especialista en ortodoncia Salamanca me ha ayudado. Pero empecemos por el … [Leer más...] acerca de Dudas frecuentes sobre ortodoncia y endodoncia
Varices. ¿Cómo mejorar su estado y evitar que aparezcan?
¿Te preocupan las varices? Yo hoy te voy a contar que puedes hacer para olvidarte de ellas. Con estos consejos tus varices mejorarán y si aún no tienes evitarás que aparezcan. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! ¿Qué son las varices? Las varices, o várices (si vives en Hispanoamérica) son dilataciones venosas que se … [Leer más...] acerca de Varices. ¿Cómo mejorar su estado y evitar que aparezcan?
Mantequilla o margarina ¿Qué es mejor?
¿Qué es mejor la mantequilla o la margarina? Esta es una de las duda que me habéis hecho llegar, así que hoy espero acabar con tu duda y ayudarte a elegir la mejor opción. Mantequilla o margarina ¿Qué es mejor? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Lo cierto es que ninguna de las dos opciones son realmente buenas para tu … [Leer más...] acerca de Mantequilla o margarina ¿Qué es mejor?
Ciencia contra homeopatía
Hoy estoy aquí para hablarte de una noticia que ha supuesto un duro revés para los defensores de la homeopatía. Los datos del Estudio publicado por la Real Academia Nacional de Farmacia. La Real Academia Nacional de Farmacia ha publicado un extenso estudio en el que da su opinión acerca de los medicamentos homeopáticos y el riesgo que pueden … [Leer más...] acerca de Ciencia contra homeopatía
Calentamiento. Con video rutina de calentamiento y activación muscular
Hoy te quiero hablar de la importancia del calentamiento, y para que nunca te lo saltes además te dejo una rutina de calentamiento y activación muscular en vídeo para que la puedas hacer conmigo. Siempre insisto lo importante que es calentar. No puedes pasar de 0 a 100 en tu entrenamiento. Pero, ¿por qué es tan importante calentar? La … [Leer más...] acerca de Calentamiento. Con video rutina de calentamiento y activación muscular
