No me dejo de sorprender con la de barbaridades que nos podemos encontrar en Internet. Así que hoy estoy aquí para acabar con otro de los mitos que circulan por las redes sociales. Los plátanos con VIH. El bulo de los plátanos con VIH Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! ¿Has visto o leído eso de que hay por ahí plátanos … [Leer más...] acerca de Aclarando mitos: Plátanos con VIH
Consejos para combatir el resfriado
Con la llegada del frío llegan también los resfriados. Así que, hoy vengo a hablarte de un tema que seguro que te interesa. ¿Cómo prevenir el resfriado? Nosotros podemos hacer algunas cosas para que los resfriados no se apoderen de nosotros. En primer lugar, vamos a ver qué consejos nos da la ciencia para no resfriarnos. Suscríbete a mi … [Leer más...] acerca de Consejos para combatir el resfriado
Desayunar bien para perder peso
Todos hemos oído hablar constantemente de la importancia de desayunar bien, de lo necesario que es para afrontar el día con energía y los beneficios aporta a nuestra salud, sin embargo, estos motivos parecen no ser suficientes ya que hay un elevado número de personas que se siguen saltando la primera comida del día. Suscríbete a mi Canal de … [Leer más...] acerca de Desayunar bien para perder peso
Reto Burrolls. 30 días para definir piernas y abdomen
Reto burrolls. Este es el nuevo reto que te propongo para que en sólo un mes puedas definir piernas y abdomen. ¿Aceptas el reto? El burroll, también conocido como Reverse Burpee, es un ejercicio muy completo que se suelo utilizar en Crossfit que nos permite trabajar varios grupos musculares sin tener que utilizar ningún tipo de equipamiento y … [Leer más...] acerca de Reto Burrolls. 30 días para definir piernas y abdomen
¿Realmente estar en forma depende de ti?
Tener ese cuerpo que te gustaría tener, una salud envidiable, en definitiva cuidarte depende de ti ¿O quizá no? Piénsalo un momento. ¿Realmente estar en forma depende de ti? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Tu estado de estado de forma física y tu salud dependen de muchas cosas. La primera, y una de las más … [Leer más...] acerca de ¿Realmente estar en forma depende de ti?
¿Sustancias dopantes en suplementos?
Hoy estoy aquí con una noticia que al menos a mi me parece preocupante. ¿Sabías que hasta el 58% de los suplementos alimenticios contienen sustancias dopantes que no están reflejadas en la etiqueta? Según un estudio que se acaba de publicar en la revista Nutrients y que ha sido llevado a cabo en España por el grupo de Alimentación y … [Leer más...] acerca de ¿Sustancias dopantes en suplementos?
