¿Te has planteado alguna vez que para adelgazar tienes que tener en cuenta la edad? Tienes adelgazar según tu edad. Ya sabes que cada uno de nosotros somos diferentes, somos como copos de nieve únicos e irrepetibles. Y en cada etapa de nuestra vida tenemos unas necesidades diferentes. Adelgazar según tu edad: Lo que todas las edades tienen en … [Leer más...] acerca de Adelgazar según tu edad. Dime tu edad y te digo cómo adelgazar.
4 mitos de la musculación que todo el mundo cree
¿Cuántas veces nos llevamos por mitos pensando que son ciertos? Muchas veces un mito se repite tanto que se acaba dando por cierto aunque no lo sea. El mundo de la musculación no se escapa de esos mitos. Por eso, para contribuir con reto mensual de facilisimo quiero acabar con algunos de los mitos de la musculación. Mitos que por que se repitan … [Leer más...] acerca de 4 mitos de la musculación que todo el mundo cree
¿Por qué contratar un seguro de salud?
En España somos afortunados, disponemos de una gran Sanidad Pública. El problema es que suele estar saturada y las listas de espera a veces llegan a ser desesperantes. Por eso cada vez son más los que se hacen seguros de salud. ¿Pero realmente merece la pena hacerse un seguro de salud privado? ¿Qué ofrecen los mejores seguros de salud? Para … [Leer más...] acerca de ¿Por qué contratar un seguro de salud?
¿Sabes qué es un rejuvenecimiento vaginal?
El paso de los años nos afecta en todas las partes del cuerpo, también a nuestras zonas íntimas. Por eso cada vez son más las mujeres que se plantean hacerse un rejuvenecimiento vaginal. Así que por si tú aún no sabes lo que es o por si estás pensando hacerte uno hoy te voy a hablar sobre el rejuvenecimiento vaginal con laser. Pero empecemos por … [Leer más...] acerca de ¿Sabes qué es un rejuvenecimiento vaginal?
Plan de entrenamiento de 10 semanas para empezar a correr
He comenzado la semana con nuevo reto que me encantaría que compartir conmigo. Empezar a correr. ¿Te animas?. Esta es un época ideal para empezar a correr. Ya no hace el calor del verano, pero tampoco hace frío. Es el momento perfecto para empezar a correr Para empezar a correr sólo necesitamos unas buenas zapatillas y mucha fuerza de … [Leer más...] acerca de Plan de entrenamiento de 10 semanas para empezar a correr
Queso fresco. ¿Por qué debes incluirlo en tu dieta?
Últimamente los lácteos tienen mala prensa, pero lo cierto es que son ideales para las personas que se cuidan y quieren llevar una alimentación saludable. Y hoy te quiero hablar de uno de los lácteos que nunca faltan en mi despensa, el queso fresco. El queso fresco es ideal para deportistas y quienes quieren tener una alimentación sana. Su … [Leer más...] acerca de Queso fresco. ¿Por qué debes incluirlo en tu dieta?
