De nuevo la Navidad está a la vuelta de la esquina, esta es una época del año llena de fiestas y celebraciones en las que los excesos son casi inevitables así que no hay Operación Bikini que pueda resistirse a estas fiestas. Sin duda uno de los alimentos estrella de esta época del año es el turrón, todos tarde o temprano acabaremos comiéndolo, … [Leer más...] acerca de En estas Navidades elige turrón de almendras
Tabla de ejercicios para un culo perfecto
Obtener el culo perfecto no es imposible, te proponemos una tabla de ejercicio para tonificar tu trasero, seguro que si la practicas con frecuencia logras que tu retaguardia se convierta en objeto de deseo. Puedes altenernar esta rutina de entrenamiento con la de los ejercicios contra la celulitis. Calentamiento: Haz ejercicio aeróbico de … [Leer más...] acerca de Tabla de ejercicios para un culo perfecto
Judías verdes con jamón
En toda dieta equilibrada las verduras deben estar presentes, por eso hoy te proponemos un plato de verdura, Judías verdes con jamón, sólo tomarás 198 calorías por ración, y la receta es para 4 personas. Ingredientes: 800 gramos de judías verdes 4 tomates maduros 100 gramos de jamón serrano 3 huevos 1 cucharadita de … [Leer más...] acerca de Judías verdes con jamón
Colon Sano = Cuerpo Sano y Atractivo
Siempre he estado comprometida con la salud en primer lugar y con la belleza como resultado inequívoco de la primera. Por esta razón pienso que es muy interesante conocer hábitos que puedan mejorar nuestra calidad de vida y que además puedan hacer que nuestra belleza aumente de una manera considerable. Por eso hoy quiero describir la utilidad … [Leer más...] acerca de Colon Sano = Cuerpo Sano y Atractivo
Consigue una mirada impactante
La mayoría de las personas reconocen que en lo primero que se fijan es en la mirada, después ya viene el resto. Así que sacarle partido a tus ojos se convierte en algo primordial. Para eso compartiremos unos sencillos trucos con lo que conseguirás que tu mirada sea impactante. Trucos con lo que conseguirás que tu mirada sea impactante: 1. … [Leer más...] acerca de Consigue una mirada impactante
Acai, el enemigo de los Radicales Libres
El Acai tiene un montón de propiedades saludables, pero hoy vamos a dirigir nuestra mirada hacia los beneficios que tiene frente a los radicales libres. El Acai tiene una beneficio enorme al paliar los daños producidos por los radicales libres. Primero es interesante que digamos que son los radicales libres, y como afectan de forma negativa, … [Leer más...] acerca de Acai, el enemigo de los Radicales Libres
