Ya has tenido tu primer acercamiento al Insanity con el Fit Test, y ahora llega la hora de la verdad, tu primer entrenamiento de verdad, el Plyometric Cardio Circuit. Es posible que después de hacer el Plyometric Cardio Circuit sientas como si te hubieran dado una paliza, pero te aseguro que si continuas con el desafío este entrenamiento te hará … [Leer más...] acerca de Insanity: mi opinión de la rutina Plyometric Cardio Circuit
Mis logros de la semana del 6 al 12 de mayo del 2013
Y de nuevo aquí estoy rindiendo cuentas de la actividad que he tenido la semana pasada :) Hacer este acto de publicar mis logros, y a veces no tan logros, semanales cada vez me hace ser más consciente de lo rápido que pasan las semanas y cómo tenemos que poner de nuestra parte para que los días no se esfumen sin más, sin haber hecho nada que nos … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 6 al 12 de mayo del 2013
Insanity Fit Test, mide tu estado de forma
Como sabéis yo soy una fan del entrenamiento Insanity, y cada vez recibo más consultas de gente que lo quire probar y conocer mejor en qué consiste, así que he decidido explicaros de forma más detallada en qué consiste cada una de las rutinas del Insanity, y hoy comenzamos por el principio, el Fit Test. Insanity Fit Test: El primer día que te … [Leer más...] acerca de Insanity Fit Test, mide tu estado de forma
Mis logros de la semana del 29 de abril al 5 de mayo del 2013
Otra semana mas os cuento cómo me ha ido a nivel de actividad física. Además esta semana ha sido algo diferente, no sólo porque el informe que os dejo es distinto también ha sido distinto mi entranamiento de Insanity y además he conseguido alguna insignia nueva, así que os lo cuento todo con detalles :P … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 29 de abril al 5 de mayo del 2013
Mis logros de la semana del 15 al 21 de abril del 2013
La semana semana ha sido un poco desastrosa a nivel de actividad y es que he tenido una molestia en las cervicales y los trapecios que no me ha dejado hacer todo el ejercicio que quisiera, pero aunque he entrenado menos lo he intentado compensar andando más y subiendo más escaleras, aunque la verdad no he podido dar tantas caminatas como me hubiera … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 15 al 21 de abril del 2013
Probando tintes de pelo: Mi experiencia con Olia de Garnier
Hoy os quiero hablar de mi experiencia con el tinte Olia de Garnier. Mis antecedentes. En mi familia las canas son algo hereditario que pasan de generación en generación. Mi abuelo en las fotos de la mili parecía albino con el pelo completamente blanco y esos ojos tan azules... A mi madre le dejó esa herencia, y como era de esperar ella me la ha … [Leer más...] acerca de Probando tintes de pelo: Mi experiencia con Olia de Garnier
