Durante las últimas semanas no he dado cuentas de mis logros semanales, aunque eso no quiere decir que haya estado sin hacer nada. Durante estas semanas en las que no rindo cuentas completé mi entrenamiento de Insanity, y por fin hemos pasado de las chaquetas a los tirantes... ¡que de cosas en tan poco tiempo! Desde que acabé el Insanity he … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 1 al 7 de julio del 2013
Insanity: mi opinión de la rutina Cardio Recovery
Hoy os voy a explicar en qué consiste la rutina Cardio Recovery del Insanity, reconozco que esta es una de las rutinas que menos me gusta, y todas las semanas cuando toca Cardio Recovery me dan tentaciones de "pirármelo", aunque que a mi no me guste no quiere decir que no sea una rutina de entrenamiento estupenda y no te la debes saltar :) Esta … [Leer más...] acerca de Insanity: mi opinión de la rutina Cardio Recovery
Mis logros de la semana del 20 al 26 de mayo del 2013
Esta semana voy un poco retrasada con mis logros semanales, pero como más vale tarde que nunca, aquí estoy de nuevo para confesarme sobre mi nivel de actividad de la semana del 20 al 26 de mayo, que si me descuido junto 2 semanas. Y aquí rindo cuentas… … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 20 al 26 de mayo del 2013
Mi experiencia con los anticelulíticos Bontier
Como sabéis he estado utilizando los anticelulíticos de Bontier, y ahora que los he acabado estoy en condiciones de contaros lo que me ha parecido el Pack anticelulítico de esta marca española. Bontier dispone de dos anticelulíticos, uno de efecto frío y otro de efecto calor, y aunque los puedes utilizar por separado, lo ideal es combinarlos … [Leer más...] acerca de Mi experiencia con los anticelulíticos Bontier
Insanity: mi opinión de la rutina Cardio Power and Resistance
Hoy os voy a explicar en qué consiste otra de las rutinas del Insanity Workout, el Cardio Power and Resistance. Esta rutina la vas a repetir en total 5 veces, los días 3, 8, 12, 19 y 23 del entrenamiento. Cardio Power and Resistance dura un poco menos que otras rutinas, dura unos 39 minutos, pero no te hagas ilusiones, porque el entranamiento … [Leer más...] acerca de Insanity: mi opinión de la rutina Cardio Power and Resistance
Mis logros de la semana del 13 al 19 de mayo del 2013
Otra semana que ha pasado y otra semana más aquí estoy rindiendo cuentas de como me he portado respecto a la actividad física :) Ya os lo he dicho más veces, pero hacer este ejercicio no sólo me ayuda a ser consciente de mis evoluciones, de cuando me supero y cuando me relajo, sino que además me hace darme cuenta de que el tiempo pasa muy pero … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 13 al 19 de mayo del 2013
