Después del descontrol veraniego de nuevo vuelvo a cumplir una semana más con mis logros semanales, y aquí estoy para contaros todo lo que hecho, deportivamente hablando, durante la semana pasada. Ya os he recomendado en otras ocasiones que vosotros también tratéis de llevar un diario en el que anotéis las actividades que habéis llevado a … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 2 al 8 de septiembre del 2013
Mis logros de la semana del 26 de agosto al 01 de septiembre del 2013
El verano es una época de descontrol, y aunque no hay excusa que valga, he descontrolado mis artículos sobe mis logros semanales, pero ya de nuevo es septiembre y de nuevo vuelvo a daros cuenta de lo que hago o dejo de hacer cada semana :) A vosotros también os recomiendo que llevéis una especie de diario con vuestros pequeños logros, o no … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 26 de agosto al 01 de septiembre del 2013
Fitbit Aria, mucho más que una báscula
Desde Navidades tengo pendiente hablaros de la Fitbit Aria, el regalo que me trajo Papá Noel junto con mi Fitbit One. Ya sabéis que yo no soy una gran amante de pesarse, o mejor dicho de utilizar el peso como única referencia, porque el peso no dice toda la verdad sobre nuestro cuerpo y dos personas con la misma estatura y el mismo … [Leer más...] acerca de Fitbit Aria, mucho más que una báscula
14 Consejos para cuidar la piel grasa
Los dermatólogos, a la hora de clasificar los tipos de piel diferencian 3 grandes bloques: Piel seca, ya te he dado unos consejos para cuidar este tipo de piel. Piel grasa, que es tipo de piel que hoy vamos a aprender a cuidar Piel mixta, que combina la piel seca con la grasa. La piel grasa es difícil de cuidar y … [Leer más...] acerca de 14 Consejos para cuidar la piel grasa
Insanity: mi opinión de la rutina Pure Cardio
Hoy os voy a explicar en qué consiste la rutina Pure Cardio del Insanity, aunque por el título ya te imaginarás que los días que toca esta rutina trabajamos a tope el cardio :) Esta rutina la vas a repetir en total 6 veces, las dos primeras veces (los días 5 y 9 de entramiento) la vas a hacer sóla y los días 13, 17, 22 y 26, trae regalito, la … [Leer más...] acerca de Insanity: mi opinión de la rutina Pure Cardio
13 consejos para cuidar la piel seca
Nadie, o casi nadie, cree que el problema de una piel grasa sea un exceso de hidratación pero sí que son muchos los que piensan que la piel seca se debe a una falta de hidratación, pero realmente la piel seca se debe al mal funcionamiento de de la matriz intercelular. Uno de los errores más comunes de las personas que tienen piel seca es … [Leer más...] acerca de 13 consejos para cuidar la piel seca
