Las mujeres con Cuerpo Manzana suelen tener entre sus puntos fuertes las piernas, las piernas de las mujeres con Cuerpo Manzana son las más envidiadas, así que hay que lucirlas y los vestidos pueden convertirse en imprescindibles de tu armario, aunque eso no quiere decir que todos los vestidos te sienten igual de bien :) … [Leer más...] acerca de ¿Qué vestidos me favorecen si tengo Cuerpo Manzana?
Mis logros de la semana del 25 de noviembre al 1 de diciembre del 2013
Mañana comienza un súper puente festivo en España, por eso aunque normalmente aprovecho los viernes para contaros como me ha ido con el ejercicio físico durante la semana anterior, esta semana lo adelanto un día, y hoy es el día de rendir cuentas. Y como no podía ser de otra manera, aprovecho este momento para recomendarte que tú también te … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 25 de noviembre al 1 de diciembre del 2013
¿Es bueno beber agua en ayunas?
Mucho se ha hablado sobre si es bueno o malo beber agua en ayunas, sobre este tema existen muchos mitos pero también muchas verdades. Está claro que el agua es nuestra amiga, de hecho la mayor parte de nosotros es agua, en el cuerpo tenemos, dependiendo de nuestro tamaño, entre un 55% y un 78% de agua, de hecho, el 75% de los músculos, el 90% … [Leer más...] acerca de ¿Es bueno beber agua en ayunas?
Infografía: Dos súperalimentos, lentejas contra brócoli. ¿qué nos aportan?
Hay ciertos alimentos que no pueden faltar en nuestra alimentación, y dos de mis alimentos favoritos, por todo lo que nos aportan, son las lentejas y el brócoli, así que hoy quiero compartir con vosotros una infografía sobre estos dos súperalimentos. Os recuerdo que ya he hablado antes de ellos, así que si quieres ampliar la información o una … [Leer más...] acerca de Infografía: Dos súperalimentos, lentejas contra brócoli. ¿qué nos aportan?
Mis logros de la semana del 18 al 24 de noviembre del 2013
Con el viernes no sólo empieza el fin de semana, además es el día que yo he elegido para rendiros cuentas de como me ha ido la semana en cuanto a actividad física. Esta es una de esas semanas en la que no estoy muy orgullosa de mis resultados, pero no siempre se está al 100% y como ya os adelanté el viernes pasado, la semana pasada el catarro se … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 18 al 24 de noviembre del 2013
Mis logros de la semana del 11 al 17 de noviembre del 2013
Esta semana se me ha hecho un poco larga de lo normal, un catarro y una carga extra de trabajo me han dejado un poco "fuera de juego", pero es viernes y todo se ve mejor :) Como acostumbro a hacer todos los viernes os cuento cómo me he portado la semana pasada en lo que a actividad física se refiere, y como cada viernes aprovecho también para … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 11 al 17 de noviembre del 2013
