Entrenamiento
El ejercicio antibarriga para avanzados
Después del ejercicio antibarriga llega el ejercicio antibarriga para avanzados, si ya dominas el ejercicio normal prueba ahora este nuevo versión más avanzada para mejorar tu cintura.
Vídeo de estiramientos
Los estiramientos son una parte fundamental del entrenamiento, incluso aunque no hayamos entrenado es bueno estirar y además nos ayuda a serntirnos mejor y más flexibles.
Ejercicios con Fit Ball para glúteos, tríceps y pectorales
Con este vídeo puedes entrenar glúteos, trípces y pectorales. Como siempre sabes que puedes complementar el vídeo con otros ejercicios para hacer un entrenamiento más completo
Vídeo para tonificar pectorales
Hoy un presentamos un vídeo para tonificar los pectorales en casa. Ya sabes que lo puedes complementar con el resto de vídeos para crear una tabla completa y debes hacer tantas repeticiones como seas capaz.
